ほっと ひと息

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ほっとスペースへ

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平穏な日々を過ごせるよう、
一緒に考えましょう

身体は食べたものでできている

2021-03-30 13:01:07 | 心と身体
週末は、 土いじりに精を出しています。 去年の9月に畑を借りて、 はや半年。 スナップエンドウが花盛り。 かわいい♡ 花の後に実ができるので、 たくさん収穫できそうです。 食に対するこだわり…というわけではありませんが、 身体は食べたものでできているんですね。 「生活習慣病」と言われる疾患がありますね。 罹患すると食事指導や食事制限があります。 食べることと病気は、 . . . 本文を読む

お裾分け

2021-03-18 21:04:17 | photo
幸せのお裾分け。 光陽桜と言うそうです。 そして… この2週間ほど、 不調だった私を心配した友人が、 イチゴを送ってくれました。 ありがたいことです。 父が亡くなってから、 心配された記憶があまりないので、 びっくりしました。 以前にもブログ記事にしたことがありますが、 優しくされた経験が少ない人は、 優しくされた時にどうしたらいいのか、 分からないものなの . . . 本文を読む

小さな幸せ

2021-03-17 23:24:24 | photo
悲しみや苦しみの渦中にあると なかなか気付かないだろうけど、 小さな幸せは 案外身近に転がっているんよね。 キイチゴの花が 咲いているのを見つけた。 ウチの近所でも 桜が咲きはじめた。 それだけで頬が緩む。 以前にも同じようなことを綴っていました。 ↓↓↓ 幸せはすぐそばに - ほっと ひと息 こんなノー天気なことを言っていますが、 振り返ると結構色んなこ . . . 本文を読む

心と身体はつながっている

2021-03-16 02:25:25 | 
更新が滞っています。 にもかかわらず、 毎日見に来てくださる方がいるなんて… ありがとうございます。 m(__)m お年頃に参っています。 (・_・;) 実は… 還暦まで3年を切っているのですが、 年々、体力の衰えを感じています。 特に、精神的に疲れてしまうと、 身体にダイレクトにダメージが… _| ̄|○ 5年ほど前までは、 こんなことなかったのに… ってことが多々。 年 . . . 本文を読む

足るを知る と 身の丈

2021-03-02 00:39:54 | つれづれに思いつくまま
あらま… ひと月放置してしまいました。 σ(^_^;) もう3月ですね。 昨日は、ツクシを見つけました。 (画像はネット上からお借りしました) 春眠暁を覚えず… ってわけでもないですが、 先月は睡魔に襲われる日が多くて、 暇さえあれば寝てばかりでした。 まぁ、 眠れるから体力が温存できているのですが。 ε-(´∀`; ) ずっとピアノを弾きたいと思っていたんです。 先日、意 . . . 本文を読む