更新が滞っています。
にもかかわらず、
毎日見に来てくださる方がいるなんて…
ありがとうございます。
m(__)m
お年頃に参っています。
(・_・;)
実は…
還暦まで3年を切っているのですが、
年々、体力の衰えを感じています。
特に、精神的に疲れてしまうと、
身体にダイレクトにダメージが…
＿|￣|○
5年ほど前までは、
こんなことなかったのに…
ってことが多々。
年を重ねる…
お年頃になっていくことを実感。
そう言えば、
身体の声 を聴くことを忘れていたのかも。
年明け早々、
かなりの低血圧状態だったのを
スルーしたつもりはなく、
何とかやり過ごせたことを侮っていたようでした。
やれやれ…と思っていた矢先、
職場でちょっとした出来事があって、
そのとばっちりを食らってしまい、
何とかその場は丸く収まったものの
かなり疲弊。。。
家に帰ると唇が赤く腫れてきて、
翌日には唇の周りにぷつぷつが…
((+_+))
医者嫌いの私、東洋医学の内科を受診。
処方された薬がなくなると悪化。
唇の周りから目の下あたりまでが
赤く腫れてヒリヒリと痛む。
鏡に映る自分の顔が別人のよう…
(´;ω;｀)
仕事を休んで皮膚科受診しました。
軽いステロイドを処方され、
ようやく腫れが引き始めました。
この間、2週間。
私、少々のことがあっても
精神的に参ることはなく、
身体に出てくるタイプ。
心と身体がつながっていることを
改めて実感した次第です。
私の思考の癖として、
言っても無駄だと認識した相手には、
何も言わなくなってしまうんです。
対象者への応答として、
否定も肯定もせず、
ただ聞き流す。
それを続けていたのですが、
キャパオーバーしてしまったようです。
ということは、
これからはやり方を変えなければなりません。
対象者がどんな人であれ、
それは受け止める私の問題。
東洋医学のＤｒ．から言われたのは
「言いたいことが言えていない」
やっぱり…
否定も肯定もしない対応をしていたけれど、
言いたいことは山ほどあったのです。
言っても通じる相手ではないと思っているけれど、
言わなきゃわからない…ということでしょう。
明日からがんばろ。
というわけで、
2日休みました。
久しぶりの更新が、
近況報告なのか、
言いたいことの羅列なのか
よくわかりませんね
((^▽^;)
心と身体はつながっているよ
ってことと、
身体の声に関心を持ってほしいな
ってことがお伝えしたいことでした。
(^_-)-☆
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いつも読んでくださって、
ありがとうございます。
ほっとスペース
松本 裕美
(*^_^*)