身体の声

時に…

気力が湧かない
自分にダメ出し




何がそうさせるのか、
感じてみる。




あ〜
言ってる、言ってる…
足、目、指…
首も…背中も…
「ちょい疲れたゾ」って。


そっか…
身体のあちこち、
疲れてるんだ…


ありがとね…
頑張ってくれてたのね。



お風呂で温もりながら、
疲れてるところを
なでなで、もみもみ
マッサージ。

そしてたっぷりの睡眠。




どうやら私は、
身体が疲れてくると
気力が湧かなくなるようだ。


「病は気から」と言うけれど、
身体と心は、
つながってるね。




何だかわからないけどだるい
ヤル気が湧かない

…そんな時には、
身体の声を聞いてみて。


あまりに無視をし続けると、
病気になっちゃうよ。








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