勤務先は支援学校。
ひょんなきっかけで、
「臨床動作法」
に触れることになったのが5月。
初めて聞いたこの技法。
勧められた本を読んだところで、
マッサージやストレッチ等との
違いが理解できず、
言われるままに手法を使う。
それが先日、
実際に体験・体感して納得！
私は身体のバランスが悪く、
意識して努力しても、
改善されないまま。
ヨガの先生でさえ、匙を投げた。
それが…
私の背中を触った1人の教師が
「ここだけ盛り上がってる」と言い、
経験を積んだ別の教師が、
「どれどれ」と…
バランスの悪い箇所を
ドンピシャで指摘。
誘導に合わせて意識を向け、
身体の軸を戻す。
何度か繰り返すうちに、
あるべき軸に戻ったのを感じた。
もうびっくり！！
誘導されながら、
私はその様子をイメージし、
身体に「そこを覚えててね」とお願い。
初めから定位置の持続は難しい、
せいぜい一晩…
とのことだったが、
3日経った今日も崩れずに在る。
そして更に驚いたのは、
姿勢がよくなった。
歩き方まで変わった。
身体と心はつながっていて、
努力だけではどうにもできないこともある。
意識して理解して、努力する。
どんなことにも言えること。
「臨床動作法」
今の職場で働いている間に、
身に付けたいスキル。
（デュランタ）
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