今年は桜の開花が早かったけど、
牡丹も見頃を終えた様子…
石光寺・當麻寺
共に牡丹が有名…
残念…
シャクヤクが見頃を迎えた石光寺
當麻寺はシャクナゲが見頃
なんじゃもんじゃの花
初めて見た
ヒトツバタゴ…って学名があるらしい
庭園の緑が目に鮮やか
一緒に出掛けた、
保育士の友人と話してたのですが、
人間の身体は、
食べたもので作られています。
アレルギー疾患を持つ人が、
誘発する食物を避けるように、
病状悪化や健康の為にも、
摂取を控えた方がいい食物があります。
特にコンビニで売られているような
食事を続けていると、
葉酸やビタミン不足になりがち。
これらが不足すると、
認知症、貧血、精神疾患、
妊娠期に於いては胎児に影響が出たり、
粘膜に関する疾患の罹患率が高くなります。
葉酸・ビタミンの摂取で、
うつ病の改善につながるようです。
食べ物については、
それぞれの価値観が
分かれるところではありますが、
身体は食べ物たモノで作られます。
ファーストフードや
ジャンクフードの摂取が多いと、
色んな病気を引き起こします。
お薬をいくら服用しても、
食事を変えないことには、
治りにくいことでしょう。
心も身体も健康で過ごす為にも、
「食事の見直し」は
見逃せないポイントになります。
いつもご訪問下さり、
ありがとうございます。
お気軽にお問合せ下さい。
hotto8010☆gmail.com
（☆を@に変えて送信してくださいね）
ランキングに参加しています。
