自分を労わる

「自分を労わる」


色んな人と話して感じるのですが、
自分を褒めて労えない人が多い…

ま…
そうだから、悩めるのかもしれません。


で、
そういう人は、十分頑張っているように見えているにもかかわらず、
「私なんて…」「〜できないから」と、卑下され否定されます。

中には、怒り出す方もいらっしゃいます。

ご本人は“ 頑張っている ”と言われることが、心外なのですね…



行動に対して、褒められる経験が少なかったのかもしれません。



時々、立ち止まって、周りを見回してのんびりしてはいかがですか？



旅の景色を眺めるように…

ただ、目的地へ突っ走るだけでは、疲れてしまいませんか？


立ち止まって一息ついて…


ホンの一瞬立ち止まるだけでも、視野が広がり周りの景色に気付きます。


頑張ったら、一休み。
身体の疲れを感じることもあるでしょう。
頑張った成果を確認することもできるでしょう。


時には、頑張ってる「自分」を褒めて労ってあげて欲しいな。


私のお願い。(*^o^*)




我が家の近くです。
ツツジが鮮やかに咲き始めました。






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