お風呂に入っていて、
フッと湧いてきた言葉。
誰かをあてにしている間は、
問題は何も変わらない。
カウンセラーがそんなことを言うと、
矛盾しているようですが、
間違いないと私は言い切ります。
と言うのもね…
問題 ＝ 悩み
だとしましょう。
その問題を改善するために、
誰かに相談します。
相談した相手からアドバイスを貰って、
その通りやったら上手くいった！
一見、改善されたように見えます。
けど恐らく、
それは長くは続かないでしょう。
誰かに
アドバイスを受けるとか、
やり方を教えてもらうのは、
相談して困っている人自身の
「考え」ではないからです。
いつまで経っても、
困ったことや悩み、問題が起きる度に、
誰かのアドバイスを受けなければ、
どうしていいのかわからない…
というループに陥ります。
じゃぁ、どうすればいいの？
という話なのですが、
やっぱり誰かに話すことは大切です。
ただ、誰でもいいわけではありません。
できれば、聴き上手な人に話すことがいいでしょう。
カウンセラーに話すのも、有効です。
けど、カウンセラーも色んな人がいますので、
よく吟味することです。
あなたが「何に」悩んで、
「どうしたいのか」をちゃんと感じ取る…
最低でもそれができるカウンセラー。
多くのアドバイスをくれるカウンセラーは、
問題の本質を先延ばしにするに過ぎません。
心地いい言葉と多くのアドバイスに高額を支払うのなら、
それで美味しいものでも食べるとか、
欲しいものを買う方がいいんじゃないの？
…と、思う私です。
（私が畑で育ててるかぼちゃ。
命の営みを感じます。）
対面での無料カウンセリングは
緊急事態宣言下なので、
お休みしています。
が、
ご希望の方には、個別に無料で対応いたしますので、
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いつも読んでくださって、
ありがとうございます。
ほっとスペース
松本 裕美
(*^_^*)