モーニングセミナー

強化月間だから行くけど
意味あるのかな？
付き合いという点だけだよ。

肩こり

ここ10日間ほど
寝起き筋トレと同時に
ストレッチをたっぷりしている。
そのおかげか
肩こりが無くなっている。
もっと早くするべきだった。