BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

エミリーブランド

2016-09-06 06:46:20 | 日記
先日放送の金曜ロードショー
オール・ユー・ニード・イズ・キル
やはり
エミリーブランドは
綺麗ですね。
顔はもちろん美しいのですが
あの筋肉美は最高です(≧∇≦)

別に筋肉フェチじゃないけどね(^^;;
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東京マラソン

2016-09-06 06:44:36 | アスリート枠の道
愛媛マラソン直後に行われる
東京マラソン。
今年も30万人を超える応募があり
倍率は13倍強だそうだ。
こりゃ当たらんね(≧∇≦)
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朝ラン

2016-09-06 06:40:48 | アスリート枠の道
8月はおやしらすの影響で
いちにちも走ることができなかった。
というわけで
今日から練習。
朝ランまずは5キロ。
1ヶ月以上も開けていた割には
30分を切るペース。
でもまだまだです。
早さも距離も
やはり練習量で
比例してきます。
愛媛マラソン向けてGO!
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