BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

高校サッカー

2020-01-14 07:39:00 | 日記
ここまでのレベルアップが!!
昨日の決勝
青森山田高校と静岡学園の一戦。
特に静岡学園の選手の技術には脱帽。
自分が今まで見てきた
高校サッカーのチームの中で
最高レベルではなかろうか。
オリンピック世代が
早々と敗退したアジア選手権。
この高校生の頑張りは
唯一明るい話題ですね。
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ハーフマラソン

2020-01-14 07:26:00 | 京都マラソンの道
昨日のハーフマラソン。



キロ5分で行き、1時間45分ピタリ賞
と断言していたが、
号砲がなると、
ランナーズハイになってしまって
入りはキロ4分54秒。
次の1キロが4分46秒。
4キロ目では、4分31秒と・・・
明らかにオーバーペース。



うちぬきマラソンは同じコースを
2周するコースで、1周目を終えた時
2周目はかなりの苦戦だなと
内心思いながら走っていた。
特に天気は良いものの風が強く
向かい風がかなり堪えた。

それでもなんとか、4分40秒台をキープ。
最後のひうち大橋の上りは
かなり息が上がって
過呼吸状態になりかけたが
そのままゴール。

結局、1時間39分5秒。
1キロ4分46秒。
自己ベストには届かなかったものの
まずまずの記録だった。
ただ課題のスタミナが
やはりダメ。
あと半分走れる力が無いのがまた明らかになった。
やはり、前半突っ込んだら絶対にダメだ
ということか。

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