48分切り

今朝のランニング。

最初の1キロは、

いつものように、5分18秒。

次の5キロは5分2秒。

そのあとはずっと4分台。

最後は47分台を意識して

4分14秒とかなり気合が入った。

月曜日から疲れたぜ。

母の日

昨日は母の日。

長男のところから

プレゼントが届いた。

今半の牛肉。

今晩は、すき焼きか？

それとも、

軽く焼いて、焼肉丼か？

まあどちらにしろ

私へのプレゼントでは無い！！