手荷物

ジェットスターの手荷物
果たしてそんなに厳しいものなのか。
デモ小心者だから
規定通りの料金を払うつもり。

バックの幅
23センチと25センチ。
わかるものなのかなあ？

158キロ

今月はどうやら158キロで終了。
今日は、休み。
明日から東京だからね。
しかし、昨日のハーフランで
ちょっとだけ自信がなくなった。
と同時に
記録はやめようかなと(;^_^A

ハーフマラソン

今日も登山が中止になったので
朝9時から21キロを走りました。
前半の10キロは好調で
キロ5分38秒。
しかし10キロ過ぎから
脱水症状が！
自販機で水を買ったものの
しばらくは歩き。
これじゃあかんと
6分15秒前後にペースダウン。
20キロを過ぎて
またまた脱水症状が！
夏のマラソンは
水分補給に気をつけなければ！
記録は2時間14分
あーやはりダメだ。
まだまだ、練習が足らないのか(;^_^A

夢屋

新居浜の金子山ふもとにあるこの店。
なんせ、ランチのボリュームがいい。
注文は、焼肉ランチ。

肉が分厚く、
もやしとタレが絡んでうまい。
これだけと思いきや

ハーフラーメンが付いてくる。
味噌汁代わりにすずっと。
おでんもあったが
うまそうだった。
また行こう！

⚫️2015.8.28 新居浜 夢屋

朝そば

朝からざるそば。
しかもニ玉。
わさびたっぷり
ネギたっぷり
きくーっ！
昼飯か！