今日は二十四節気の冬至です。
皆さんも多分！カボチャ🎃やいとこ煮を食べて柚子湯に入ることと思われます( ◠‿◠ )
暖かく暖をとって身体を休めて下さい✨
今年の12月は寒く感じられます‼️
前半が比較的暖かい日が続いていたので、体感温度がついていきません！
免疫力アップ⤴️してこの冬を☃️元気で乗り切りましょう💪
治療院もジアーノを新しく導入しました！
空間除菌を行い感染予防には充分気を付けています！
安心して体のケアをする様にお願い致します！
今年も残り少ない日ですが、栄養、睡眠、休養をしっかり取りながら新しい年を迎えましょう🎅
体重が14キロ落ちた 安藤🏄♂️
