筋肉痛～

先週、木曜日にママさんバレーに参加して、
土曜日、日曜日は筋肉痛との戦いでした(^_^;)
腕にはアザが出来て、体全身の筋肉痛との戦いでした。
まだ痛い…。
でも、頑張って、続けてみようかなぁ～♪

土曜日は、温泉。
日曜日も温泉。
土曜日、人生初の『岩盤浴』とやらを体験しました。
じゃらんの温泉100円チケットを使って、少し贅沢をしてみました。
岩盤浴、サウナとは違う汗が噴き出してました。
でも、床の岩の硬さが体をいじめました。
あの、暖かさで、岩じゃなかったら、最高やのになぁ～♪
岩盤浴って、初体験だったので、
岩盤浴の前に、『体が温めてからの方がいいですよ～』
と言う、係員の言葉に、張り切ってサウナに20分程入って
岩盤浴に入ったので、ふらふらになってしまいました。反省…。
でも、なんだか、すっきりと気持ちよかった～♪

日曜日は、仕事をしながら～
市島、市川からの姫路。
で、市川で温泉。
ん～…。あんまり、素敵じゃない温泉だけど、
体はポカポカと温まり～の♪
まっ、良しとしましょ♪

今週から、息子達のウィンターカップの予選が始まります。
頑張れ息子(*^。^*)
出来るだけ。応援に行くでぇ～♪