痛いです…(T ^ T)

右腕がこの何週間か痛み、自然に治るのを待っていたが一向に良くならないため、先週整形外科で診てもらったところ、首のヘルニアが原因かも？と言われた(T ^ T)

まだ五十肩の方が良かった…

しびれがツライ！

スマホのせいに違いない。寝転んでスマホを見ている時に負担がかかっているのは自覚してたもん。

職業柄、重い本の上げ下ろしが多いから、治るタイミングがみつからん感じ。

何かいい治療法はないものか…。
やっぱり東洋医学かなぁ〜