ひどい肩こりの上に歯痛まで

ひじや手首にいつも違和感があるのは、毎日パソコン作業を長時間つづけていることが原因。

ときどき、肩と首に痛みが出てくるけど、それだけでなく歯が痛くなってきた。

疲れがたまってくると、そんな状態になりやすい。

本からの情報でストレッチすると肩こりにはいいらしい。

でも、作業に集中していると忘れてしまうんだ。

また昼休みに歩こうかと思っていたけど、花粉症の症状がでてきたので考えてしまう。

そのときは気持ちよく歩けても、後からひどく苦しむような状態になることが多い。

やはり家の中でストレッチしたほうがいいみたいだね。

花粉量が多くなりそう

昼食前に5分ほど家の庭に出た。

風が強いのに、そのわりに暖かい。

最高気温が14度くらいまで上がるという天気予報だった。

これだと、すでに舞い始めている花粉量が多くなりそうだ。

戻ってきて、お昼の番組を見ていたら、突然目がかゆくなる。

この状態は、花粉症のときの症状だ。

今年もひどい症状になるのか、心配だね。

うれしいな！8時間眠れてる

最近、寒いのでよく眠れるので、ホントうれしい。

8時間くらい睡眠時間がとれる日が多い。

それが、ちょっとでも気温が上がると暑く感じ目が覚めてしまう。

よく眠れなくなる。

早寝早起きが基本なので、午前4時前に起きている。

このところ目がさめると大体起きる時間に近い。

目覚まし時計に頼らなくてもいい。

時計の音で目覚めると、体が重くてすぐ起きられない。

このところ寒いから、起きる前にエアコンをつけておく。

パソコンのスイッチも同時に入れる。

本を読んだり、文章書いたりするとき、朝早い方が周りが静かで集中できる。

そんな生活が当たり前になってしまい、1時間でも起きる時間がズレると、一日のリズムがくるってしまう。

平昌五輪は興味なし

2月10日。土曜日。三連休の初日。

午前中は晴れから曇り。夕方から雨となっている。

風が弱くいので暖かく感じる。

平昌五輪が始まったので、テレビ中継がある。

冬季のスポーツは、まったく経験がないので興味がわかない。

だから、テレビ放送を観る気がおこらない。

北朝鮮がオリンピックに参加したが、過去のことからして何を考えているのが信用できない。

裏で何かを企て時間稼ぎしているのではと疑いたくなる。

韓国はまたしっぺ返しを食わないか？

そのほうが心配。

福井の大雪いつまで続く？

福井県で記録的な大雪というニュースだった。

最深積雪が130センチを超えたのは37年ぶりだとか。

車が道路に立ち往生していた。

車のガソリンや灯油、食料などの供給はどうなっているのか？

物流に影響がでると、生活するのに困るだろう。

スーパーやコンビニに商品がなかった。

おにぎり屋さんが具材が届かないので、お米がたけないという話だった。

こんなに寒いと水道管が凍結するだろうし、水が使えなくなる。

昨年、ウチでは水道管に漏水しているところが出てきて、工事をした。

水が使えなかったのは、辛かったね。

現地では給水車が来るにも交通障害があると、十分に供給できなくなる。

二重三重に困ることが起こるよね。

本当の寒さはこれから

昨日は雨は降らなかったものの、一日陽がささないので寒かった。

今日の午前、陽の強さはないものの風がないので過ごしやすい。

冬になると雪は降らないけど、からっ風が吹くと最高気温の表示が高くても体感気温からか寒い。

とはいえ、雪国の友人たちの生活とはまったく違う。

「そこに行かないとあの厳しさはわからない」って子ども時代を山形で過ごした嫁が言う。

「二度とイヤ！」って叫びたいとか。

ニュースで豪雪の映像を見ても、嫁のような体験がないから全然実感がない。

今日は車に乗っているとき、暖房を入れなくても窓を閉めいれば、温室のように暖かい。

でも、多くはないけど底冷えするような日だとエアコンを入れないとダメだ。

今日の朝の天気予報だと来週は、またかなり気温が下がるというから風邪をひかないよう注意が必要だ。

2月が一番寒いという印象があるから、これから、本当の寒さかもしれない。