誰でも簡単にできる市販品ヨーグルトの作り方記事リンク集

ヨーグルトの手作りはヨーグルトメーカーさえあれば誰にでもできる。ならば、さまざまな健康効果が期待できるヨーグルトの手作りをトライしてみませんか？

この市販品ヨーグルトの作り方リンク集には、

①　市販品ヨーグルト別設定温度と発酵時間一覧表

②　健康効果が期待できる機能・効果別人気ヨーグルト一覧表

③　コストが半分以下になる作り方と植え継ぎ方法

に関する記事など、手作りに役立つ情報を紹介していますので、是非、ご覧ください。

▼ヨーグルトの発酵時間と発酵温度を知りたい

ヨーグルトの作り方：発酵に適した温度と時間を設定しましょう - Ippo-san’s diary

（2020年2月10日：カスピ海ヨーグルト脂肪ゼロ追加） ヨーグルトの作り方はほとんど変わらない、と思っている方が多いのではないでしょうか？ 市販品ヨーグルトからヨーグルトメーカーを使って手作りする場合、一般的に言われているのは、 発酵温度は40℃～45℃ 発酵時間は7～8時間 これは間違いではない。ただ、発酵時間が長くなりすぎると酸味が強すぎて食べにくくなり味も変わったりする。 当然、市販品から手作りする時にはネットから情報を得ようとするが、人気のR-1を除くと情報がなかなか見つかりにくい。その上、発酵時間の情報はまちまちである。 そこで、これまでの調査結果や手作り経験から導いたヨーグルトの…

ヨーグルトの作り方：発酵に適した温度と時間を設定しましょう - Ippo-san’s diary

▼健康目的に合ったヨーグルトのおすすめ

ヨーグルト人気ランキングと機能・効果から健康目的に合ったものを選ぶ - Ippo-san’s diary

（2019年9月30日掲載：2021年1月26日更新） これまで市販のR-1ヨーグルト・カスピ海ヨーグルト・BifiXヨーグルト・ギリシャヨーグルトを種菌としてヨーグルトの手作りをしたが、どちらかと言えば、「ヨーグルト選びはランダム」だった。 「デザートとして食べたいのでおいしいヨーグルトを探そう」と言うよりも、「自分の健康にプラスになるヨールグルトを探そう」という視点から市販品を調査。 それではヨーグルトの人気ランキングと商品別の機能・効果の調査結果などを報告しましょう。あなたの健康目的に合うヨーグルトが含まれていれば嬉しいです。 ヨーグルトが健康食品と言われる理由 ヨーグルトによって乳酸菌…

ヨーグルト人気ランキングと機能・効果から健康目的に合ったものを選ぶ - Ippo-san’s diary

▼ヨーグルトの植え継ぎは簡単、楽しい上に費用が抑えられる

ヨーグルト手作り：植え継ぎの注意点や作り方など紹介 - Ippo-san’s diary

（20219年8月19日掲載：2021年1月27日更新） 手作りしたヨーグルトを種菌として牛乳を加え発酵させれば長く作り続けることができる（ヨーグルトの植え継ぎ）。手作りヨーグルトには何となく感謝の気持ちと愛着が湧く。 植え継ぎしないともったいないというよりは、「次の世代に引き継がないと健康食材として働く乳酸菌に申し訳ない」気持ち。そこで何世代も頑張って欲しいのでヨールグルトの植え継ぎについて詳しく紹介したい。 植え継ぎすれば1食あたりのコストは大幅ダウン 植え継ぎの注意点 植え継ぎし過ぎると雑菌が増える 植え継ぎに準備するもの ヨールグルトの植え継ぎプロセス まとめ 【ヨーグルトやカッテージ…

ヨーグルト手作り：植え継ぎの注意点や作り方など紹介 - Ippo-san’s diary

▼市販品ヨーグルトの作り方

• スポーツ・ダイエット向けダノン オイコス プレーン ヨーグルト
• おなかに良いダノン ビオ プレーン・加糖 ヨーグルトの作り方
• タンパク質3倍のギリシャヨーグルトは高齢者・筋トレの味方
• トップヴァリュ ギリシャヨーグルトの作り方
• R-1ヨーグルトの作り方は超簡単、手間は週2分、1食33円
• 血糖値上昇抑制効果のあるカスピ海ヨーグルトの作り方 
• 森永トリプルヨーグルトドリンクタイプで手作り初挑戦は大成功！
• 内臓脂肪減少効果があるガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトの作り方
• おなかで増えるビフィズス菌 BifiX ヨーグルトの作り方は超簡単
  
• 140億個のLGG®乳酸菌が入った「おなかへGG！」の作り方
• 花粉症対策に良い森永ビヒダスプレーンヨーグルトの作り方
• 小岩井乳業 生乳100％ヨーグルトの手作りにチャレンジ、その結果は？
• 免疫力を高める雪印ナチュレ恵プレーンヨーグルトの手作り
• 抹茶ヨーグルトでＷ健康効果： 抹茶を混ぜた牛乳からの手作りに挑戦
• 見てよし！食べてよし！ 抹茶入りカッテージチーズの手作り 
• 夜食OK・ダイエット・筋トレ効果のあるカッテージチーズの作り方
• クックパッドレシピ本の表紙を飾った長男の嫁さんの黄金比タレ

いかがでしたか？　お役に立てたなら幸いです。 

最新サッカーリーグ・クラブ・選手市場価値ランキング記事のリンク集

サッカーランキング記事で最も知られているのは、FIFA世界ランキングですね。これは国単位のランキング。本記事ではそれ以外のランキング記事を紹介します。例えば、

• 世界のサッカーリーグでJリーグは何位？
• 世界のサッカークラブでＪリーグの各クラブは何位？
• 市場価値ランキングで日本人 TOP 50の 選手は誰？　

などへのリンク先を皆さんとシェアしたいと思います。興味にある方、ぜひ、アクセスして下さい。

なお、クラブ単位のランキング記事は毎月更新していますのでよろしくお願いします。

【サッカーリーグの世界ランキング】 

• どの国のリーグが世界一？
• Ｊリーグは世界で何位？アジアで何位？
• 世界50位＋まで掲載

【2022年度版】サッカーリーグランキング：Ｊリーグは世界で何位？ - Ippo-san’s diary

（2019年9月19日掲載：2022年2月19日更新） はじめに 最新サッカークラブ世界ランキングを参考にすれば日本人選手がどのくらいレベルの高いチームでプレーしているか、ある程度分かる。 しかし、クラブチームが所属するリーグの世界レベルまでは分からない。例えば、南野拓実・奥川雅也がかつて所属していたザルツブルグはオーストリア・ブンデスリーガでは断トツで強い。 では、オーストリア・ブンデスリーガは世界的にどのレベルにあるリーグなのか、そして何よりも私たちに最も身近なＪリーグは世界的に見てどのくらいの位置にあるリーグなのか？そんなことを思い興味本位で調査した結果を皆さんとシェアしたい。 本記事で…

【2022年度版】サッカーリーグランキング：Ｊリーグは世界で何位？ - Ippo-san’s diary

【サッカークラブの世界ランキング】 

• 世界一のサッカークラブは？
• 川崎フロンターレは世界でトップ100、2021年4月ついにアジアNo１
• 日本人選手で最もランキングの高いクラブでプレーする選手は？
• 川崎Ｆより上位のクラブでプレーする選手は何名？
• Ｊリーグクラブ28チーム掲載

【2022年度版】サッカークラブ世界ランキング：川崎Ｆ、アジア1位！ - Ippo-san’s diary

（2020年8月22日掲載：2022年3月8日更新） はじめに 本記事は2022年3月6日現在のリーグ戦成績、21-22欧州CL・UEFAリーグなどを反映したクラブチームの世界ランキング。 およそ135カ国から2,742位までのサッカークラブを掲載しているfootballdatabaseサイトより世界Top100のクラブ及び日本人サッカー選手所属クラブ限定で100位以下の海外クラブとJリーグクラブをランキング順に掲載。 欧州組選手や国内組選手の所属クラブレベルの目安として参考にして頂ければ幸いです。本記事は毎月の初旬に更新しますので時々お立ち寄り下さい。 なお、こちらの最新記事をご覧いただけれ…

【2022年度版】サッカークラブ世界ランキング：川崎Ｆ、アジア1位！ - Ippo-san’s diary

【サッカー選手の推定市場価値ランキング】

• 日本人選手の推定市場価値ランキング上位はTop50は？ 
• 日本人サッカー選手で市場価値ランキング1位は誰？
• Ｊリーガーで最もランキングが高い選手は誰？

【2022年度版】 日本人サッカー選手推定市場価値ランキング、冨安1位！ - Ippo-san’s diary

(2019年12月1日初掲載：2022年3月14日更新） はじめに 欧州組の推定市場価値は2022年1月6日までに更新されました。そして国内組も2021年6月29日以来の更新がありました。そこで最新の日本人Top50の推定市場価値ランキングを紹介します。 推定市場価値はおおむね年に2回ほど発表（夏と冬の移籍期間中）されます。マイナーチェンジも含めて年5～6回更新しますのでよろしくお願いします。 なお、こちらの更新記事などをご覧いただければ嬉しい限りです。 ● 2022 J1リーグ順位予想：ズバリ 1位川崎、2位浦和、3位横浜 ● 2022 外国籍Ｊリーガー一覧、新加入の注目選手は？ 日本人選手…

【2022年度版】 日本人サッカー選手推定市場価値ランキング、冨安1位！ - Ippo-san’s diary

以上、3記事を紹介しましたが他にもたくさんあります。ご興味のある方、主な記事をリストアップしましたのでご覧頂ければ幸いです。

   

■  女子サッカークラブ世界ランキングと海外日本人選手所属クラブ

■【2022年度版】U23市場価値DFランキング：冨安健洋選手の移籍金と時期？

■【2022年度版】外国籍Ｊリーガー市場価値ランキング、1位は？
■【2022年度版】AFCチャンピオンズリーグ出場クラブとアジアランキング

■【2022年度版】Ｊリーグクラブ国内ランキング：川崎、断トツの1位

■【2022年度版】欧州サッカークラブのランキングと日本人選手

■【2022年度版】U20市場価値ランキング、久保建英選手は世界何位

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