名刺の渡し方モフモフ（´ω`*）

名刺をどうすれば相手に興味をもってもらえるの「相手に興味を持つ」


名前や会社など、ひととおりのことしか書かれていない自分の名刺を使って、誰かに興味を持ってもらうというのもむずかしいものです。そこでどうすれば少しでも名刺に興味を持ってもらい、自分という人間を覚えてもらいやすくなるのか、チェックしてみました。

■短時間で伝わる、自分のキャッチコピーを考えよう

名刺を渡す時には、必ず自己紹介がついてきます。この自己紹介で、単に「○○という会社で○○をやっております、○○です」だけでは、その会社や仕事に興味を持っていなければ、すぐ忘れられてしまいます。

名刺を渡す時には、会社商品のキャッチコピーのように、短時間で伝わる自分のキャッチコピーを作って、同時に伝えるのも効果的です。自分にキャッチコピーをつけることで、自分のことが短時間で伝わり、興味を持ってもらえたり、覚えてもらいやすくなったりします。

■名刺を渡す時に、共通の知人の名前を出してみよう

自分の会社名や所属、名前だけでは興味を持ってもらえなさそうな相手には、名刺を渡す人の人物プロフィールを、あらかじめ調べておき、会話のヒントづくりをしておくのが大切です。ただしプロフィールをしっかり調べたことを自慢するかのように、初対面で「○○さんと同じ趣味を持っています」とか「同じ出身地です」など、突然切り出してしまうのはNG。

かえって警戒心をあおることがあるからです。

こんな時に一番効果的なのは、名刺交換時に共通の知人の名前を出すことです。相手が知っている人の名前を口に出すことで、親近感を持ってもらいやすくなります。また共通の知人と自分がどういう関係なのか、興味を持ってもらいやすくなります。

■相手に興味を示すことで、自分に興味を持ってもらう

自分に興味を持ってもらうには、相手に興味を持つことも大切です。特に相手の名刺を受け取る時は、大事です。相手の名刺から次の会話につなげるヒントや、親しくなれるヒントが隠されている場合があるからです。

相手から名刺を受け取ったら、名前の読み方を聞いてみたり、相手の会社について知っていることや印象を伝えるなどして、「あなたに関心を持っています」ということを伝えましょう。それが会話づくりのヒントになり、自分にも興味を持ってもらいやすくなります。

また自分に関心を持っている相手には、人は自然と親しみを持ちやすくなります。相手に興味を持ち、なるべく相手から多く話を引き出し「聞き役」にまわることで、覚えてもらえることがあります。「押せ押せ」よりも「一歩引いて、相手をリラックスさせる」ことにも注意しましょう。

加工食品ばかり食べるとウツになるモフモフ（´ω`*）

加工食品食べすぎでうつになる?


すぐに食べられる加工食品や冷凍食品は、忙しい毎日を過ごしている人の強い味方だ。野菜や肉を購入し、ちゃんと料理したほうが良いとは分かっていても、ついつい楽な方を選んでしまうのは仕方ないのかも知れない。

しかし、ある研究で加工食品やジャンクフードの摂取量が多い中年は、「うつになる危険性が高くなる」ことが判明し、研究者が警鐘を鳴らしている。

・不健康な食生活は うつ の原因に

研究を行ったのはフィンランドの医療研究チーム。対象となったのは、食生活と精神状態により140のグループに分けられた中年の男女である。彼らに対し、3年にわたって「食と精神状態」に関するアンケート調査を行い、食生活と精神疾患の関連性を調査した。

その結果、ソーセージなどの加工肉や砂糖を多く含んだ飲料、スナック菓子や冷凍食品を日常的に食べる人は、うつになる危険性が増加することが判明したのだ。

・健康的な食生活が大事

一方で、野菜や果物、穀類、乳製品、鶏肉と魚をバランス良く食べている人は、うつになる危険性が少ないことも分かった。そして、すでに うつを患っている人も症状が改善されるケースが多く見られ、健康的な食生活が精神疾患に効果をもたらすことが証明されたのである。

・食生活と運動で予防を

食生活の向上だけでなく運動も うつの症状改善や予防に効果があるのだという。普段から健康的な食事と運動を心がけ、うつの予防に努めるよう研究チームは推奨している。

加工食品は手抜きができて楽チンだが、保存料や化学調味料など体に悪い物質が多く含まれているのも確かだ。その場の「容易さ」を選ぶより、長い目で「健康」を選んだ方が、賢い選択と言えるかもしれない。

鼻血が出た時の対処方法モフモフ（´ω`*）

鼻血が出たときどうやって止めていますか？「いすに座り鼻を指でつまむが正解」


鼻血が出てしまった際、皆さんはどのようにして止血していますか？　ティッシュを詰めたり、上を向いたりと、いろんな止血方法があると思いますが、どの方法が多いのでしょうか？　読者に聞いてみました。

■お手軽なティッシュ詰めが多数

Q.鼻血が出たとき、あなたはどうやって止めますか？

第1位　鼻にティッシュを詰める……219人
第2位　上を向く・あおむけになる……89人
第3位　鼻をつまむ・押さえる……31人
第4位　鼻を冷やす……18人
第5位　何もしない……15人
※以下略

回答のベスト5はこのようになりました。やはり「ティッシュを鼻に詰める」の人数が圧倒的に多かったですね。鼻血を止める方法の定番ですし、多くの人がこの方法で止血しているようです。次に多かった「上を向く・あおむけになる」も、鼻血が出た際に取りあえずやってしまう行動です。鼻をつまんだり、押さえて止血する人は31人で3位。とはいえ、「ティッシュを詰める」「上を向く」よりもかなり少ない人数でした。

「鼻血が止まるまで何もしない」という人が意外と多かったことには驚きました。軽く押さえたりもせずに、鼻血を流し続けるのでしょうか……？

ちなみに、そのほかの少数回答では、

・首の後ろをトントンたたく
・横向きに寝る
・止まるまで鼻をかみ続ける
・オロナインを綿棒で塗り込む

などが挙げられました。また、「鼻血を出したことがない」という人が31人もいました。これってけっこうすごいことですよね？

鼻血を止める方法について耳鼻科の先生に聞いてみたところ、粘膜が傷ついて出血している場合は、鼻を指でつまんで圧迫止血するのが良いそうです。ティッシュを詰める方法では、ティッシュを抜く際に傷口が開き、また出血してしまう可能性があるとのことです。

また、止血の際は上を向いたりあおむけにはならず、いすに座るなど喉に血が流れ込まないようにすると良いそうです。圧迫止血をしても血が止まらない場合は、自分で止血できない部位の出血か、別の病気の可能性もあるので、すぐに医療機関に行くようにしましょう。

老後、安心出来る最低金額モフモフ（´ω`*）

老後の貯蓄、安心できる最低限金額モフモフ（´ω`*）

高齢化社会や年金問題など、老後の心配をしてしまう機会は多いと思います。まだまだ先のこととはいえ、今からできることを始めたいですよね。貯蓄もそのひとつ。どのくらいあれば安心できるか、読者988名に聞きました。

Q.老後までにどのくらい貯蓄すれば安心できますか?(単一回答)
1位　1千万～5千万円　28.3%
2位　5億円以上　18.1%
3位　5千万～1億円　15.6%
4位　5百万～1千万円　13.2%
5位　1億～5億円　11.5%

■1千万～5千万円
・「一人2千万あればいける」(31歳女性/医療・福祉/専門職)
・「身体が動く限り働こうと思っているからそれ位で十分」(29歳男性/食品・飲料/技術職)
・「老後まで生きているかわからない。子どもにお金で困らせたくない。楽しいことは若いうちにしておきたいので生きるのに最低限でいい」(27歳女性/商社・卸/営業職)

■番外編:男の老後に現金はいらない?
・1～100,000円「貯蓄より投資をしたいので、貯蓄は保険くらいでよし」(35歳男性/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)
・0円「世界恐慌でお金の価値はゼロになるでしょう」(28歳男性/運輸・倉庫/技術職)

最低でも1千万～5千万円は蓄えておきたい人が最多。定年後も働きつつ、質素に暮らせば問題なく過ごせると考えるようですね。男性の中には、現金ではなく、株や保険で蓄えておきたいという人も。ためるだけでなく、増やすことも考えたときには良い方法かもしれませんね。