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猫背改善：超簡単！壁を使ったWall Thoracic Extension

2022-10-03 20:20:35 | 日記

今までも猫背改善の動画は投稿してきましたが、簡単に、すぐにできて、手軽なものがあった方が習慣にもなりやすいかと思います。

 

身近にあるものとして壁を使った猫背改善法Wall Thoracic Extensionをご紹介します。

 

この機会にやってみてください！

https://www.youtube.com/watch?v=lqtNMs1Ngyw


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