こんにちは！
神奈川県伊勢原市の整体院すいっち 院長の宮森大地です。
四十肩・五十肩でお悩みの方から、よくこんな相談を受けます。
「手を後ろに回せなくて、日常生活に支障が…」
「病院で様子を見ましょうと言われたけど、このまま放置して大丈夫？」
「自分でもケアしたいけど、何をしたらいいの？」
そこで今回は、結帯動作（手を後ろに回す動作）を改善する方法を、肩関節の専門家として詳しくご説明します。
特に注目したいのは「棘下筋」「小円筋」という2つの筋肉。
この部分へのアプローチが、実は結帯動作の改善に重要なんです！
今回の記事では以下の内容を詳しく解説しています：
■ 結帯動作が制限される原因
■ 自宅でできる3つの改善方法
・収縮させるアプローチ
・ほぐすアプローチ
・ストレッチするアプローチ
■ 改善までの期間と注意点
詳しい方法は以下のブログ記事でご確認ください↓
https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-kettai2/
こんにちは。
神奈川県伊勢原市の整体院すいっち 院長の宮森大地です。
四十肩・五十肩で手が後ろに回らない... そんな症状でお困りの方は多いのではないでしょうか？
今回は、結帯動作（手を後ろに回す動作）の改善について、 「背骨（姿勢）」という新しい視点からアプローチする方法をご紹介します。
専門家の立場から…
・結帯動作の仕組み
・背骨の重要性
・具体的な改善方法
について詳しく解説しています。
▼続きはこちら
https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-kettai1/
#四十肩 #五十肩 #整体 #伊勢原市
今回ご紹介する論文は個人的には新しい発見のある論文ではありませんでした。
しかし、分析したデータソースが米国政府機関が管理するVAERSであると言う点は強みだと思います。
もちろん、有害事象と副反応はイコールではありません。
それでも脳卒中（今回は脳血栓塞栓症）と心房細動という疾患に限って調べてみても、コロナワクチン接種後に夥しい数の有害事象が報告されていることがわかりました。
さらに、VAERSはその構造的問題から、過小報告の可能性が高いというのです。
解釈はさまざまだと思いますが、１つの参考にしていただけたら幸いです。
動画は以下のURLよりニコニコ動画でご覧いただけます。
https://www.nicovideo.jp/watch/sm44328395
脊柱管狭窄症では足首から指先にかけてに痛みやしびれが出ることがあります。
これは足にある小さな筋肉群が原因であることがあります。
これらの筋肉は足の指を動かしたり、アーチ構造を保持したり、全身のバランスにも関与する重要な筋肉です。
今回のブログでは雑巾絞りや青竹踏みなどの具体的なケア方法を詳しくご紹介していきます。
詳しくは以下のURLよりご覧いただけます。
