昨日、たまたま休みだったので夜
を点けてみたら... おぉっと
ダイエットを始めるきっかけになった番組『ドリームプレス社』特大版でやってるではありませんか
おっし、見とこう。
モリクミちゃん、確かに違うワ
彼女は始めてからもう４ヶ月以上になるらしいですが、本当に‘朝ごはんを
に置き換える’ことしかやってないのに確かな結果が出ています。
以前から「モリクミちゃんみたいな雰囲気やね～」と言われることが有った私は勝手な親近感を抱き、彼女のダイエットの進み具合がいい意味で刺激になっているのです
私が
ダイエットを開始してから２ヶ月と２２日が経過しました。
最初の１ヶ月で－９ｋｇ、後の１ヶ月で－５ｋｇと快調に飛ばしていたのですが気の緩みと言うのは怖いもので、元々‘食べる事だけが楽しみ’だった私。
先日からダイエットに関する更新の度「気を引き締めて...」とか「明日から気合い入れて...」なんて書きながら、会社の帰りに
＆
という日が１週間に２～３回ペースになってしまってたんです
その間、毎日ではないけれども体重は計ってたんですよ
減ってないけど増えてない状態。
ダイエットの約束事 ①食事の後４時間は寝てはいけない
こんなの破りまくりでした
多分、
食べてるのに体重が増えない現象に不思議な安心感を覚えていたんだと思います。
一昨日の夜、会社は忘年会でした。が、私は当番で残業。
高松へ帰ったのは２１：４０頃。
「みぃんな楽しい酒を飲んでるんや
」
「明日・明後日、連休やし
」
今までいくらダイエットの緊張の糸が切れてたとは言え、こんな時間から
には行ってませんでした。
それなのに...
＆芋焼酎湯割り（何杯か覚えてない）、あては〆鯖ダブル（小振りな２匹分）＆ニンニク串揚げ３本＆親鶏の串焼き１本を平らげて店を出て... とどめの〆に味噌ラーメンをスープまで平らげました
４時間は寝ないで... って、んなもんムリムリ
も入らず歯も磨かず（汚ねー）に２時間後には
でした
次の日、朝起きて自分に渇を入れるためそして、もうこんな食生活は昨日限りで改める気合いを入れるためにか、か、覚悟して体重計に乗りました
ピピッ
計れた時の音
「えっ
んなアホな、これ間違ごうてるわ、も１回。」
ピピッ
「
」
減ってるがな...
－１４ｋｇをキープしてる状態で暴飲暴食したのに－１５ｋｇになってる...。
昨日の『ドリーム...』を見た人ならお分かりだと思いますがホンマに
バナナさまのお陰です。
それしか考えられないです。
ここんとこの、夜飲んだり食べたりグセ、せんかったらどんだけ減ってたんやろ...
昨日から既にですが、心を入れ替えてまた、マジメに取り組みます
ここに約束します
今日もうちの台所には...
食べ頃の斑点の出た
さまがたくさん横たわっています
でもこれからまた‘第二次
が市場から消える現象’が起こるかも知れないので早め早めに買い置きしとこう
そして、相変わらずお昼には続けていたこの子達もかなり協力してくれてたんでしょうね～
さすがにこれだけではひもじいので、これ１食＆日替わり弁当のおかずだけを昼食にしています
一徹クンのお散歩は確かにいい運動になるのですが、何せ夜は２２時にも近くなると怖いのでやめています。
この頃は田舎で物騒な事件が多いですからね。
年末ですし...。
昨日や今日のように休日はちゃんと朝１時間、夜１時間歩きますよ～
満足気な寝顔でしょう
さて、明日は仕事なので私もそろそろ
なさいです...。
