明日は必ず病院へ行きます。

２月も明日の１日だけとなりました。

今日は、やっと・１０度を超す暖かい１日となりました。

それにしても・今年は本当に寒い日々が続きましたね。

●画像は、散歩に出かけた「まんのう池」です。

今日も５時に目が覚めて・・・６時に起床します。

腰の痛みは・・・ここ数日間で最も痛みの少ない朝でした。

今日は木曜日なので、しん子さんはデイへ出かけました。

私は、整形外科病院へ出かける予定でしたが・・・どこの病院も木曜日は

お休みの日でした。

私は>病院へ行くのは諦めて・・・

しん子さん担当の「ケアマネさんの勤める○○病院」へ行きました。

ケアマネさんとの協議の結果・３月末までの間は・これまで私が行っていた、

しん子さんの「身体介護」は全てヘルパーさんにお願いすることになりました。

ケアマネさんと別れて・その後「まんのう池」へ出かけて池の周辺を歩きました。

歩いている時は腰の痛みもあまり感じません。

「介護は・自分との闘いである」・と誰かかが言っていましが・・・

そうかも知れませんねー。

でも、強気・強気で頑張り過ぎるのも考えものかも知れませんねー??

「自分自身と自問自答しながら」・・・お寺まで歩きました。

画像は・弘法大師空海さま・ゆかりのお寺です。

私が冬になると「腰の痛みがひどくなるのは」・「無理し過ぎと言う人」もいます。

○○さんも・寒い季節になると・「右の腰・右腕が痛くなる」と言ってました。

私も・・・「右の腰と・右腕が痛むのです」。

弘法大師空海さまに・・・お参りします。　　南無大師遍照金剛

私自身は、何一つして、自分自身は「無理しているつもりはありません」。

むしろ・しん子さんを我が家で介護出来ることに感謝しています。

今も「最後の最後まで」しん子さんを在宅介護する気持ちは変わりません。

でも、日頃お世話になっているケアマネさん・ヘルパーさんから見たら

「私が無理し過ぎと」・感じているのかも知れませんねー?。

反省します。

ケアマネさん・ヘルパーさんらには・一度も弱音を口にしたりはしていません。

愚痴一つ言ったこともありません。強気・強気で頑張っています(笑)

●愚痴は・・・いっもブログでお世話になっている方に言っています(笑)。

ブログを始めて２年にもならないかと思いますが・みなさまには本当に

感謝しています。

とにかく明日は必ず病院へ行って来ます。

この度は「ケアマネさん・訪問介護事業所」の皆様に大変お世話になりました。

 

愛の花／あいみょん

導かれて里山へ出かけました。

２月２４日(月曜日 )      今年最高の寒い日　

今日の讃岐平野は・・・今年一番の寒い朝となりました。

今朝も６時に起床しました。

腰の痛みも・違和感もあります。

外は・・・小雪が舞っていました。

冷たい北風と・小雪が降る中を「しん子さん」がデイに出かけるを見送った後に、

私は、「腰の痛みも忘れて」・何とも説明のつかない無謀な思いが湧いて来て・

里山へ出かけました。

「悔しかったら私の所へ来ればいい」・・・と、

画像にある雪化粧した山が・私を呼んでいるのです。

しん子さんを見送った後に、私は再度寝て休養するつもりでしたが・・・

不思議と気が変わりました。

登山靴を履いて歩き始めると・・痛みもあまり感じなくて・・・歩けました。

「悔しかったら私の所へ来ればいい」と・私に呼びかけたのは・・・

確か女性の声だったみたいです。

もちろん、しん子さんの声ではありませんでした(笑)

もしかしたら・９８歳まで頑張って生きていた「母親」の声だったかも知れませんね。

マジで・私も母親のように９８歳まで生きたいと、最近は思うようになりました。

導かれるままに・・・私は、里山へ行ったのです。

●今の時間は午後の４時少し前です。

朝、起床した時に痛かった腰も・・・この時間は特に変わった痛みはありません。

明日の朝起床して腰の痛みに異変がなければ・・・嬉しいです。

 

マディソン郡の恋 (Live ver.)

田舎の格安温泉・

今日は２月２３日(日曜日)です。

昨日・今日も朝から、とても冷えて寒い朝となりました。

●昨日の夕方から持病の腰痛が突然痛みかけて歩くのにも支障が出ています。

椅子に座ってブログを書くのも痛みがあって辛い状態です。

しばらく間・ブログの更新はお休みします。

●但し・可能な限りにおいて、皆様のブログは拝読させてもらいます。

春が来て暖かくなれば・・・自然に腰の痛みも治癒するものと思います。

以下は昨日に書いていたブログですが・・・

書いている途中から・痛みが強くなってきました。

最後まで書いていませんが・・・UPしておきます。

             　  See You Again  best73and88   翔真

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２月２２日(土曜日)     

早いものですね。２月も残すところ一週間程度となりました。

今朝も５時過ぎに目覚めました。

冷たい北西の風が吹いて・冷たい朝を迎えました。

今朝の起床時の腰の痛みは昨日より少しは楽かも・・?

今朝の天気予報も、一日中、風が強くて真冬なみとのことー。

でも、来週の２５日(火曜日)からは少しは暖かくなりそうですね。

もう少しの我慢ですねー。

とりあえず・２５日までは無理をせずに休養します。

画像は・まんのう町の城山・猫山ですねー。

この城山の麓に、格安の温泉があります。

生まれてから今日まで・・・まだ一度も行ったことのない温泉です。

この画像は・・・

先日の１７日(月曜日)に出かけた「城山～郷師山」とは異なる「城山」ですねー。

温泉の近くにある「城山」です。

讃岐平野には・・・各地のアッチ・コッチに「城山」があります。

戦国時代に造られた「山城」ですねー。

 

この画像は・城山の麓にある「温泉」です。

これまで・・・昔から気になっていた「温泉」ですが、

今まで一度も行ったことのなかった「あやうた温泉」です。

●物価高騰の続く今日ですが・・・この温泉は「各安温泉」です。

因みに・高齢者＆身障者は２００円です。

翔真さんは=高齢者であり・身障者でもあり・２００円で利用出来ます(笑)

一般の方も３００円だったかと思います。

温泉の入り口に・・・古墳群の看板が出ていたので・周りを見渡して見ましたが、

それらしき気配は見当たりませんでした。

古墳群を見学してから・温泉に入る予定てしたが・・・諦めて又の機会にしました。

 

残念ながら、この温泉は田舎の山麓にある「温泉」なので車で出かけるか・

バスを利用しなければなりません。

運転出来ない高齢者や身障者は困りますょねー。

そんな方の為に・バスを用意してくれています。

このバス料金も・もしかしたら「無料」かも知れませんねー。

高齢者・身障者・弱者には優しくて・・・有難いことですね。

●今年の８月から政府は「高額医療費の負担上限額」を引き上げるようですねー?

2人に1人が癌にかかると言われている時代です。

命を繋ぐために最低限必要な医療費をこれ以上・更に患者に求めるのは

止めて欲しいものですねー。

この画像は・・・こちらの温泉の宣伝用の写真をお借りしました。

少し狭いのですが・仕方ありません。２００円なので文句も言えませんね。

●高齢者の方が大半でしたが・・・中には中年の方も来られていました。

たまには・・・格安温泉で・のんびりと一時を過ごすのもいいかもねー。

腰の痛みも・介護疲れも・ストレスも少しは解消しますね。

この温泉には・セルフサービスの食堂もありました。

医療用のベッド・医療器具らしいものを設置した部屋もありました。

休憩する場所もあり・５０人以上が休息可能な大広間でした。

テレビを見たり・椅子に座って本を読んだり・マッサージ器の椅子で寝たり・

適当に一休みするのもいいですね(笑)

この画像は・・・翔真さんが大広間の椅子に座って・一休みしている姿です(笑)

ここで、束の間ですが・・・昼寝などして過ごしました。

疲れた時には・・・時々、休養のためにお出かけしてもいいかもねー。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

昨年の４月から訪問介護事業所への報酬が下げられて・介護現場では、

人手不足が深刻化しているそうです。

地域の小さな訪問介護事業所の倒産も増えているようです。

訪問介護事業者がゼロの市町村も全国的に広がっているみたぃですね。

因みに私が住んでいる町にも訪問介護事業所はゼロです。

●親の介護の為に介護離職する現役の若者も年々増え続けているなど・・・

介護の危機は、現役世代にとっても大問題ですょねー。

●誰もが一度は・介護を受けなければならない時が来ます。

そんな時・・・介護をする者も・介護を受ける者も・お互いに・自身に余裕が

ないと・優しい介護を受ける事も・ケアすることも困難になります。

でも、それも個人の自助努力だけでは・・・どうにもなりませんね。

誰もが・一度は体験する・社会的問題として・・・考える必要がありそうですね。

 

LOVE～永遠の記憶～

城山～郷師山散策

今日も朝から北風の強い寒い一日となりました。

今回の寒波は来週の月曜日まで続きそうですね。

今日は水曜日なので・・・しん子さんのデイはお休みです。

しん子さんが寝ている間を利用して、１７日に出かけた里山の

画像をUPします。

●毎度の事でが・・・３日遅れのブログアップになります(笑)

２月１７日(月曜日)・「里山歩きたい」の仲間と久しぶりにお出かけしました。

男性２名・女性２名で出かけました。

●２月14日(金曜日)の朝から少し腰の痛みがあり迷いましたが・・・

今回歩くコースは初めてでしたので・あえて出かける事にしました。

黒岩天満宮の神社に車を駐車してスタートします。

お牛さんの石像へ・「おはようございます」と挨拶してから歩き始めます。

神社の境内には・梅の花が咲き始めていましたが、少し早かったみたぃです。

東風吹かば匂いおこせよ梅の花　　　主なしとて　春な忘れそ　

この神社も・・・藤原道真公ゆかりの神社ですかねー?

讃岐平野のアッチ・コッチに道真公の神社はあります。

黒岩天満宮から10分程度あるくと登山口の案内板があります。

スタート地点での天候は・・・曇り空でしたが雨の心配はないみたぃ。

しばらく歩くと「石窟仏」と書かれた看板があり中に入ってみます。

洞窟のようになっていて水が溜まっていたみたぃ。

これから先は・山道に入って進みますが・・・

道標がいたる所にあり道に迷う心配は全くありません。

●地元の人達のトレッキングコースになっているみたぃ。

とにかく・アッチ・コッチにと・案内板が多数あり・・・

かえって、ややこしくって・道に迷い込んでしまぃそうでした(笑)

これは・「一体何やろか・・・と」・彼女たちが、不思議そうに・・・

「しきりに覗き込んでいます」(笑)

ここらへんに・・・古代のお城があったんかもしれませんねー。

●彼女たちの・・・覗き込む姿が・・おもっしょかったので撮りました(笑)

どうも・・・すんませんでした。(悪しからず・ごめんなさいませー)。

登山口から３０分以内で県道と交わる「コル地点」に到着です。

郷師山と・城山(きやま）へ・登る道の分岐になります。

私たちは・まず城山へ向かって進みます。

郷師山は・・・帰りしに登ることにしました。

画像は分岐点にて、リダーの○○さんが現在地を確認しています。

分岐点から更に城山へ向かって進みます。

樹林帯の中を歩き続けますので・周辺の景色は全く何も見えません。

比較的平坦な整備された登山道を歩きます。

腰の痛みも・・・この頃は全く忘れています。

●歩いていると・・・いつも多少の痛みは消えてしまいます(笑)。

それにしても、道標が多すぎて・・・ややこしくなります。

この画僧は、どこで撮った写真か忘れましたが・・・(笑)

途中に周囲が見える「展望所」があったので・少し休憩します。

ここへ着くまでの間に・一度、暑くなったので衣服の着脱をしましたが、

再度の衣服調整です。

暑かったり・寒くなったり・強風が吹き荒れたりと・ややこしい天気です。

空は雲空で・・・周囲の景色を楽しむことは不可能でした。

県道の分岐点から後は平らな登山道が続いて・とても楽でした。

それにしても、進む先々に案内板・道しるべが無数にあります。

●どうも、この地域に親切な方がいて、一人で熱心に道標を

設置しているみたぃです。

登山道も綺麗に掃除されていて、落ち葉すら落ちていません。

画像は「古代の石のテーブル」・それとも「まな板」・??/　忘れました( 笑)

●ここから先は・・・吹き荒れる強風に・「おうじょしました」。

吹き荒れる風の音がすごい中を速足で山頂まで進みます。

山頂の画像ですねー。

野球が可能なくらいの広々とした広場です。

山頂から眺める「讃岐富士」の山ですねー。

３６０度の周囲を見渡す事の出来る広場です。

晴れていれば・・・徳島県の「剣山」・鳴門方面・関西まで見えるかもねー?

生憎・この日は「曇り空」と強く吹き荒れる風のため何も見えませんでした。

とりあえず・山頂の看板のある木の下で記念写真を撮りました。

強風が「うなるような音をたてて、暴れまわっていました」。

他の３人は・・・とりあえず・展望所の建物に入り込み防寒着に着替えて

展望台から周囲を見ていましたが・・・やがて、建物の下に降りて来ました。

山頂での昼食の予定でしたが・・・あまりにも強い風のため山頂での

昼食は諦めました。

山頂から・とりあえず強風を避けるために樹林帯まで逃げ込みます(笑)

画像は・・・樹林帯を下る途中にあった「ケルン・??」・かなー。

強風にも倒れることもなく自立しています。

素晴らしいバランスですねー。

●樹林帯の少し広くなった場所で・昼食にします。

翔真さんは・温かいコーヒーをテルモスに入れて持参していたのですが・・・

慌てて飲もうとして「温かいコーヒー」を全部地面に・こぼしてしまいました(涙)

昼食後は・一旦・城山から次の目的地である・郷師山の登山口になるコルまで

下山しなければなりません。

登って来たルートとは違ったルートからコルまで下ります。

一旦下ってから・・・次の郷師山まで再度登るのはキツイですね(笑)

城山から下山する途中に・翔真さんの左膝と左足の指が痛みかけて来ました。

後方から見ていた彼女が・私の歩き方が少し「おかしい姿勢」だと指摘され

ました。

私は、登る時は痛みはあまり感じないのですが。。。

下る時は・左足の手術した膝をかばって・姿勢が狂ってしまう時があります。

●画像の彼女も・・・左足にサポータして歩いていますねー(笑)

これから先・まだ、次の郷師山まで登って・再度下ってきます。

{大丈夫・ダイジョブ・大丈夫・}と自分に言い聞かせながら歩きます(笑)

・・・

やっとこさ・・・郷師山の山頂に到着しました。
まずは、しん子さんのザックと共に記念写真を撮ります。

郷師山の山頂でのオッサン(翔真さん)の記念写真です。

先ほどの彼女が記念に撮ってくれました(笑)

この日に歩いたコース図です。

左の登山口と記入している所からスタートして、太い線で書いてある線が

この日歩いたコースになります。

▲地図の左が郷師山・右が城山・になります。

下山して２日が経過しましたが・・・・

膝の痛みはありません。腰の違和感だけは・朝起床した時に多少あります。

●老いてなお・こうして自分の足で歩くことが出来て感謝です。

共に歩いてくれる友に感謝です。

この日・歩いた距離は約５．５k・時間は４時間程度でした。

月光仮面のオジサンは・・・

早いものですねー

２月も半分が終わりました。

今朝の最低気温は・１度・最高気温は・１０度ほどでした。

かなり寒暖の差があって寒く感じます。

今朝も夜明け前の５時に目が覚めました。

６時までは布団の中で寝て過ごします。

起床後の血圧は・・・最近高めの傾向が続いています。

上が１５０台・下も８０を超える時もあります。

朝起きると・・・足腰の違和感(痛み)も感じます。

●ここしばらく朝の散歩もサボっていましたが・

昨日は朝から太陽も出ていましたので・・・里山まで歩いて来ました。

毎週の土日は・しん子さんのデイはお休みです。

日曜日は、ヘルパーさんも・リハビリ師さんも来ないので気楽です。

ただ、土日は・原則として私は・主夫(婦)業に専念します。

炊事・洗濯・食事の準備・介護・・・何でも致します(笑)

金曜日は半年に一回の「お腹のエコー検査」と「血液検査」がありました。

エコー検査の結果を聞く限りは・内科的には特に問題はないとのことー。

悪質な不整脈も不思議と・・・ここ7年間以上に渡って一度も起こっていまん。

後は・血液検査の結果が出るのを待つだけです。

画像は昨日の・こんぴらさん＆大麻山ですねー。

上の画像は・・・里山の山頂から眺める「讃岐平野」ですねー。

●検査の結果は・内科的には特に問題はないのですが・・・

加齢のせいでしょうか―?　

冬が来ると外科的には、アッチ・コッチと違和感と痛みが出て来て・・・

「じょんならん」ようになります(さぬき弁)

私は、２０代の前半頃から山歩きと・マラソンを趣味としていましたので・

足は使い過ぎて・・・左足の膝の半月板のOpと・右足もOpしています(笑)

古傷をかばうあまり(さぬき弁)・・・今は、腰に負担がかかっているのかもねー?

寒い時期になると・寝ている時とか・朝起きた時に「違和感と痛み」を

足腰に感じます。

ほんだけんと・・・外へ出て歩いている時は痛みも違和感も感じません。

やはり・・・適度な運動をしている時は・身体も心も調子いいですねー。

●今日も午後からは・里山まで約１時間程度ですが歩いて来ました。

青空を見ながら歩くと幸せ気分になるのは私だけでしょうかー?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

以下は今朝のNHKテレビの画像になります。

8時からの放送の「小さな旅」です。

毎週・朝の８時からは「しん子さん」と共にNHKの「小さな旅」を見て

楽しんでいます。

今日は・私の好きな「鳥海山」への旅でした。

●しんこ子さんの朝食の介助をしていたのですが・・・

食事も中止して・二人で「小さな旅／鳥海山」を見て楽しみました。

●画像は・・・スマホで慌てて撮ったものです。

白い光が写りましたが悪しからずです。

鳥海山は・私が最も行ってみたい山です。

私が高校生の頃から・・・憧れていた山なのです。

●冬景色の鳥海山は・・・ほんまに・・・もう最高ですねー。

冬の日本海から眺める鳥海山も・・・最高にいいですね!

翔真さん曰く・・・「しん子さんを看取ったら必ず鳥海山へ行くきんなー」。

しん子さん曰く・・・

「お父さんは絶対に１００歳まては・死なない人やきん」行ったらええょー。

翔真曰く・・・・

「ほんまやな・・・今まで何度も「見事に蘇ってきたきんな・・・」

象潟や雨に西施がねぶの花

●私が高校三年生の時に・・・結核の病で家で療養している時に・・・

先生から聞いた「鳥海山」の話を今も鮮明に覚えています。

必ず元気になつて。。。大人になったら「鳥海山」へ行こうと思っていた

憧れの山です。

日曜日の朝は・・・しん子さんと・小さな旅を見ながら・・・

いつも色々と会話することにしています。

今朝も、月光仮面のオジサン・・・の話になりました(笑)

私も・しん子さんも・・・小学生の頃かなー?　幼稚園の時かもねー?

とにかく、テレビなど無かった時代です。

月光仮面のテレビを近所の人の家へ出かけて見せてもらっていました。

●不思議と・しん子さんは月光仮面のオジサンの歌が好きみたぃ(笑)

まだテレビが一般家庭には普及していない時代ですねー。

テレビが、まだ「白黒のテレビ」の時代です。

お二人さん共・「ピストル」を持っていますね(笑)

●古い昔の事は何でもよく覚えているから不思議ですねー

月光仮面のオジサンは「白い頭巾を被っていました」。

鞍馬天狗のオジサンは「黒い頭巾を被っていました」。

お二人のオジサンは・いつも「弱者を助ける・正義の味方」でしたね。

●ほんだけんど・「令和時代のオジサン」はなかなか現れそうにもありませんね。

ほんだけんど・ひよっとしたら・「令和の赤ずきん」のお姉さんが出現するかもね・・・。

●明日も好天気であればいいですねー。明日は久しぶりに里山歩きに出かけます。

月光仮面　主題歌