朝早く起こされ、そのままYたんと散歩へ行きましたが、帰宅して時計見たら６時
ずいぶん早起きなYたんでした
南国・・・・を思わせるような多摩川の朝です
孫たちと今日はプールへ行きました
もうすぐプールが始まり、学校での昇級のために練習だとYタンは頑張りますが
S君はいたってのんき。マイペースでYタンの教えも知らんぷり。まぁいいかー
終わっていつものコースでランチとお菓子の買い物
暑い中家に戻りましたが、何をするわけでもなくまったりしてる孫たち
まぁこれがいいのかもしれない。最近の子はお稽古事で忙しいからたまにはのんびりと
した時間も必要なのかもしれないと思いながら・・・
最近あまり見かけないグラジオラス。近くで咲いてました。「きれいだね」とYたん
小さいころはどこにでも咲いてたこの花。咲いてるのを見ると小さいころを思い出します
ビヨウヤナギが今元気に咲いてますね～
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＜老化に自覚を＞ 新聞より
小児は成人を小さくしただけではなく、高齢者は成人が老けただけではない
成人とは機能や特性に大きな違いがある。休むことなく働き続ける心臓や肺は
加齢と友の機能が低下する。簡単に上がれた坂道も息が上がるようになる
年を取ると筋力も衰える。それに伴って活動度も下がるとはいえ、高齢者は
心臓や肺に老化が来てることを自覚し、禁煙はもちろん生活習慣をもう一度見直し
体に負担をかけないようにしていただきたい
順天堂大学 奈良信夫
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黄色い花は元気をもらえますが、このエゾカンゾウもきれいに咲いてます
通りすがりに見かけたハツユキカズラ。色合いがとてもきれいでした
孫たちはお風呂へ入り、夕食後送っていきました。やれやれです
そうかー、今週末もまた来るんだー
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Hiroshiの画像は「つばめ」
最近よく飛び回ってます
