朝は曇っていましたが、そのうち晴れて気持ちいい！
今日は多忙です。病院 → プール → 薬局 → アカデミー講座受講
あさイチに大学病院でしたが、思った以上に早く終了したのでラッキー
早めに帰宅なので諦めてたプールへ行き、いつものようにノルマをこなして帰宅
そのまま自転車を飛ばして薬局で薬をもらう
すぐにパンだけ食べて飛び出て電車へ。ずーっと走りっぱなしの一日でした
＜アカデミー講座＞
アカデミー講座はピアノのソロでショパンのバラード4曲(小室晃子さん）
ショパンが曲を作る背景などの話を交えての演奏。素晴らしい時間でした
目を閉じて聴いてると、その中での情景が浮かんでくるようです
走りながらの今日でしたが、演奏を聴きながら至福のひととき。幸せでした！！
帰宅は5時ですでに暗くなってました。日暮れが早いなー
昨日病院帰りの多摩川の土手からの空は綺麗でした
＜画像＞ 緑化センターで
名前？ですがかわいい花でした
サザンカ
忙しく動ける間はいいのかなーと思いながら動いています
まだまだ大丈夫と思いつつも、無理は禁物と思うことも感じるこの頃
今朝はなんだかあちこちが痛み。なんで？？と思ってたら原因が分かった
昨夜久しぶりに腕立て伏せを50回やったことを思い出した
ある日のラジオで「腕立て伏せをやると顔が細くなる」凝んな話を聞いたのだった
でもでも、そんな効果はないよねー。 でもまた続けよう
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Hiroshiの画像「アオサギ」
朝日を浴びて～
エサを捕ったよ
あっ！魚がこんにちは！だけど無理無理
