激しい頭痛と嘔気と嘔吐と腹痛と。。。

じゃすみんじゃすこです。川崎市中原区で暮らしています。
息子が7歳になり、随分と自分の時間が増えた今日この頃です。

11月2日月曜日。
仕事が休みで、うちにいたのだけど、、、あんまり調子はよくないなと思いながら、ボーとしてた。
お昼ご飯も普通に食べたと思う。

ところが14時くらいから頭がずきずきしてきた。。
15時くらいは動けたけど、ずきずきしていて横になっていた。

今日はオンラインピラティスの日。
これじゃ無理だと思って、あわててなんとかキャンセルのラインをした。

その後もずっとソファに横になってたけれどいっこうによくならない。
むしろ吐き気までしてきた。。。
晩ごはんも作れそうになく、、、というか考えられなく、、
とにかくなんとか布団を敷いて、横になった。

アロマのペパーミントが少し助けになったかな？

息子に
「ご飯！」とやっと気をウシナイかけたところに起こされ、、辛かった。。
とてもじゃないけど、立てやしない。。

そうこうしてると夫が帰ってきた。
早い！！18時半くらいだったと思う。
助かった！

ご飯だけはタイマーでお昼くらいにセットしていたので、ストックしていた無印のカレーを食べてもらうように頼んだ。

私はというと、、吐き気と腹痛で、なんとか立ち上がってトイレへ。
トイレにいくと当分立てない。
やや便秘気味だったのだが、少し出る。
いきむとまた苦しい・・・
吐けない。。。苦しい。。。
余計に頭痛に響く。。。

吐き気が収まってなんとか布団に戻る。
また吐き気だ。

また吐けない。
便は少し。
頭痛悪化。

布団へ。

また吐き気。
とうとう嘔吐した！
何年ぶりであろうか？？？
泡のような物を2〜3度吐いた。。。

うう・・・・苦しい。。

少量の水と塩を飲んで布団へ。

少し眠れただろうか。。
深夜12時くらいに目が覚めた時は頭痛が軽くなっていた。

その後の記憶はあまりないが、そこそこ眠れたのであろう。。

火曜日、7時くらいに起床。
なんだか本調子ではないものの普通に家事をこなし普通に出勤した。
この日はご飯は、朝昼抜いて夜におかゆを少量のみにした。
水曜日朝昼はなしで夕方はゆっきーが来たのでCSの施術した。
少なめであるが一緒にご飯が食べれた。
3〜4日くらいは本調子でなかったような感じではあったが、
自力で治せるものだ。

やれやれ・・
きっと、デトックスしたのだろう。。
思えば最近やや暴飲暴食気味だったような気がする。
身体さん、よくできてらっしゃる！
感謝である！