回転

時々スポーツクラブに行く。

主にストレッチポールだが

久しぶりにエアロバイクで

内転筋注目。

以前なら股関節の左がこきこきして

引っ掛かりや痛みがあったのに

今日は回転がスムーズ。

ロルフィング様様。

ありがたや。