緊張

ロルフィング行きたかったな〜。

父の入院と手術で又股関節左側面と

舌右奥が固くなって痛む。

待ち時間に呼吸、姿勢、

思いだして前半をおさらい。

基本を思いだし

ひねもすのたりのたりかな。

天気も下り坂。