こちらのブログには半年ぶりぐらいですが、皆さん調子はいかがでしょうか？
あっという間に夏が過ぎて、10月に。
バンクーバーも紅葉🍁が綺麗になってきました。
今週末はカナダ🇨🇦は長い週末。カナダのThanksgiving Day は10月の2週目の月曜日なのです。旦那は仕事なので、普段通りかな😅
オンラインヨガクラスも実施しています。
B.K.S. IYENGAR 「Light on YOGA」の本を目にされた方は多いと思います。その本に紹介されている基礎コースのヨガのポーズ(アーサナ)のポイントをオンラインクラスで学び、録画を見て復習、セルフプラクティスのきっかけとなるクラスです。今月はWeek8-10になります。※コース途中からもご参加可能です。
詳細や他のブログも宜しかったら
を閲覧ください。
気温が急に涼しくなっているので、ご自愛くださいね。
ではzoomでお会いできるのを楽しみにしてます。