食いすぎ→脂肪燃焼

夜ご飯を食いすぎました

お腹が膨らんだところでスポーツジムに直行です

でも、やっぱしお腹ひねったり、
腹筋やったりすると、
疲れつつも体がリフレッシュしたなぁって感じがするんですよね

週1回は走るだけでなく、
体全体のメンテナンスが必要ですね

あんなに食ったのにお腹がすいてきました

来週は５連勤か　やだな