本日は、体力の本当の意味を知ることになりました。そう、３０ｋｍの大会に出たことで・・・。
記録：２時間９分２５秒
目標としていた２時間１５分を切れたことは一つよかったと思います。
ただ、大きな問題点が浮き彫りになりました。
２０ｋｍの通過：１時間２２分２５秒
と予定よりかなりいいタイムで通過でき、スタミナ的にも余裕がありました。
しかし、２０ｋｍまでは１ｋｍあたり、２１分を切っていたのに対し、
２０〜２５ｋｍ：２２分２５秒（およそ４分３０秒／ｋｍ）
２５〜３０ｋｍ：２４分３４秒（およそ５分／ｋｍ）
と最後の１／３は完全に失速していたことです。
スタミナ的には余裕がありましたが、足が明らかに上がらなくなっている。
その後、年配の方を含む次々と抜かれ屈辱的な思いをしました。
体力というのは、スタミナだけあってもダメ。
体の丈夫さを含めて体力なんだと痛感しました。
東京マラソンまでにこの問題をどう乗り越えていくのか。
課題です。