下町のファンタジスタのブログ

君の心の中に 希望があるから苦しい時こそ願いは叶う(倉木麻衣『always』)

2015年最終節、いざ山中湖決戦!

2015-05-30 18:40:42 | 日記



ラスベガスのホテルはどこもでかい

Jonathan先生の楽しいクラスも終え、気持ちはいよいよ今季最終決戦である山中湖に向いています。
昨年10月に始まった今シーズンもいよいよ明日がラスト。

厳しい戦いになるでしょう。攻略のポイントは2つ。

<その1>山登りではペースを落とす。
前回は、山登りで無理をしてオーバー絵ペースで走ってしまったため、後半一気にしんどくなったような気がします。
あそこで無理をしないことが重要になってきます。

<その2>水分補給をしっかりとすること。
水分補給を怠ると必ず後半スタミナ切れになります。
ポイントごとで、確実にとっていきたいと思います。

目標タイムは1時間30分切りと言いたいところですが、最近の不調を考慮して下方修正し

1時間32分切り

としましょう。ちょっと弱気かも。フラットなコースならばまず可能なタイムですが、
あの心臓破りの坂と気温がどう影響するのか。

ただ、昨年10月の毛呂山よりは楽なはず。

さらに明日は晴れではないようなので、それが追い風となるか・・・。

悔いのない走りで今季を締めくくりたいと思います