厄日の終わりに歓喜

今日は厄日でした。

仕事うまくいかない、いやな思い・・・

でも、最後に日本が勝ってくれたので帳消しです

うぉー！！ブラジル行けるぜ

清武、岡崎大好きだ

選ばれし者？

昨日の肉がおいしかった

おいしいのと同時にお腹の出具合が気になったので、
本日はジムで汗を流してきました

さて、今週のテーマは・・・なんて言ってられなくなりました

白羽の矢がわたしのもとに・・・
しかも、あそこから・・・ありえない話ではないですが。

従わなければいけなくなるかもしれません。
そうなった場合、私ごときが断ることはできない。
そのときは・・・。

まぁ、この話は置いておいて、本日は部門サーバの夢を見ました

この夢が現実だったら私の昇任は取り消しかもしれません

だって、

KT:「さすがの部門さんでも、・・・」（・・・は忘れました）
部門さん：「誰が部門さんだ！」

勉強会打ち上げ＆今週のテーマは

今日の会合は楽しかった

そう、先日の試験の勉強会の集いです
無事合格したので先生方を労ってまいりました

１ランク上の焼肉食べながら、杏子ソーダにライチソーダ　

焼肉にはソーダ系が合うことが分かりました

合格率100％の名門ですね

今週、ブログのテーマをひとつ決めろと指示があったので

う～ん

そうだ先日の試合の際にもうひとつ決め台詞を・・・

私が止めをさしたときの勢いがすごかったのか、相手がおどろいたんですよ

飛ばしてやったぜ

これ関連でいいか！？

食いすぎ→脂肪燃焼

夜ご飯を食いすぎました

お腹が膨らんだところでスポーツジムに直行です

でも、やっぱしお腹ひねったり、
腹筋やったりすると、
疲れつつも体がリフレッシュしたなぁって感じがするんですよね

週1回は走るだけでなく、
体全体のメンテナンスが必要ですね

あんなに食ったのにお腹がすいてきました

来週は５連勤か　やだな

20kmに挑戦だ！！

本日は、一日お休みをいただきました
そして、今までタイムを計ったことの無い20kmのタイムを計測しました

さすがに20kmは長い

7km位で精神的に参りそうでしたが、なんとか完走しました

記録は、1時間34分36秒

正直ペース配分が分かなかったので、
最初から最後までほぼ一定のペースで走り続けました

タイム的には悪くないと思います

マラソンネタばっかり書いていると、
つまらないとクレームがくるので、ここら辺で

元気をもらったから完走できたのかもね
足はもうくたくたですが

明日次の対戦をエントリーしようかな