笑顔のトレーニング

＠NY

本日はランニングをしませんでした。

この猛暑、やはり毎日走るのはきつい。週１回は休みの日を作ろうと思います。

昨日は、祖父が眠る地域を往復してきましたが、
かなりペースを落としてもしんどい。

でも、腹筋は絶対にやりますよ！

SALAに褒められた体をキープしたい。
何事も日課にしてしまえばどうってことありません。

なんか、最近笑顔が少なくなってきたように思います。

表情筋が少しダウン気味かもしれません。
そこで、笑顔のトレーニングをとんで、いい・自然な笑顔を作れるようにしてきたいと思います。

誰か、いいトレーニング方法を教えて！




広島で亡くなられた方のご冥福を心からお祈り申し上げます。

朝寝坊？気味のKT

定時で帰れるってやっぱりいいですね。時間を有意義に使えます。

ただ、残業代が入らなくなるのでその分を浮かせなくてはいけませんね。

来年はビッグな海外旅行を2本も計画しているのですから！

最近、朝寝坊気味です。前までは6時に起きていたのですが、
6時20分とかに起きるようになりました。それでも、ニュース見ながら朝ご飯食べて職場に行っても7時30分台には着きますからね。
これでも、全然早く来ている方ですよ！

もっと遅く起きてもいいんじゃないかな。

明日も定時で帰ろ・・・いや、2時間早く帰っちゃおっかな〜。

時は金よりも大事なり

プラハの教会

定時で上がられるといいですね〜やりたいことを思う存分やれる。

人生１回きりと思うと、やっぱりお金より時間ですね。

ただ、私は月１５〜２０時間程度の残業を見込んだ上で、予算を組んでいます。
予算の中には当然、海外旅行の代金も含まれています。

趣味の予算はほとんど削ることができません。
予定通り執行して行くには、自炊したり実家に寄ったりして食費を浮かせるしかないでしょう。

にしても、１日中席で作業というのはしんどいですね。

新しい業務について

新しい担当の現時点での主な仕事はチェック作業。

これが結構きつい。前の担当は忙しくて大変でしたが、今度は文字とにらめっこなのでけっこうしんどい。
ある意味苦手な業務です。　漏れも結構出てさっそく迷惑をかけております。

でも、理由があり私に白羽の矢が立った以上、やるしかありません。めげずに頑張っていこうと思います。

新しい担当になって残業は一気に減りそうです。
これはいいことだと思います。逆に残った担当の方には申し訳ありません。

来年、私はもとの担当に戻ることになるのでしょうか。
そしたら、また来年は大変だ。

でも、来年は

30歳直前スペシャル　-20代最後の思い出旅行-

および

Welcome 30s　海外マラソン

を企画しておりますので、そちらも楽しめればと思います。

みんな一度きりの、再び生まれぬ命だから・・・

なんか、出会いに対してモチベーションが全く上がりません。
私が望んでいないのだろうか、自分の一人旅の計画を立てることで、楽しめています。

まずい傾向・・・そうかもしれません。

しかし、世界を廻るチャンスは今しかない。世界でみたいところがまだあります。

人生１回きり。今しかできないことをやらず、「あのとき行っておけばよかった」と後悔するのだけは絶対に嫌だ。
「結婚しなきゃ」「子供をつくらなきゃ」というコンプレックスに追われて生きるのも嫌です。

自分を貫いた結果、結婚できなくても仕方ないでしょう。

自分貫いて倒れるなら本望さ
自分捨てちゃって生きてるヤツらよりはマシ

たった一度の人生さ
生きるも死ぬもオレ次第


布袋寅泰/RUSSIAN ROULET

出会いがほしくなったor好きでたまらない人ができたら・・・

アクションを起こすことにします。