ラジオ体操

昨日朝は休足に充て、子供とラジオ体操に行ってきました。

ラジオ体操なんて何年ぶりでしょうか、真剣にやると汗出ますね。

第二なんて少し忘れてるくらいで。

朝のウォーミングアップとしてはいい感じですが。

で、夕方、家族は盆踊りへ行くとかでいなくなったので、久しぶりに夕方RUNしてきました。

陽も落ち始め、吹く風も少し涼しく感じ、ペースも朝に比べたらいい感じ。

暑さがパフォーマンスを落としてるんだな～と実感しました。

帰ってシャワー後のハイボールが美味い!(笑)

で、今朝もラジオ体操へ。

夕方RUN、結構くせになりそうです