さぁ~て、今日は何を呑もうかな?

楽しく走って楽しく呑んで、時々ツーリング、最近着物男子始めました(^^)

休足開け

2015年01月28日 16時02分07秒 | ジョギング
月曜はハーフマラソン翌日と言う事で休足、火曜日は雨だったので走れず、

今日3日振りに走って来ました。

出た時は5°超えてた様ですが、気にならない程度の小雨が、一度止んだら後、

当たると痛い雪っぽくなって、気温も3℃台迄下がったようです。

寒かった~。

まだ疲れ残ってるようなので、無理は出来ませんが、

来月の10kmでベスト出せるように調整したいと思います。

ちょっとここの所体重増えちゃってるから、気を付けないとです・・・

あ、糖質制限は特にしてません。自分には合わなかったようです(^^;

新宿シティハーフマラソン

2015年01月26日 10時39分11秒 | ジョギング
昨日は新宿シティハーフマラソンに参加してきました。

東京、横浜、世田谷(ハーフ)、新宿と、抽選レース4か所応募して唯一当選した大会です。

朝7時に神宮球場に着きましたが、少し早く、20分程待って入場、寒かったです。



荷物を預け、スタート位置へ30分程前から待機してました。こまめにトイレも済ませてたので大丈夫と思ってたら、

あまりに寒く、トイレに行きたくなってしまいましたが、もう5分前。

我慢してスタート。過去に一度だけ、三浦で雨の寒い日にトイレ入った事ありましたが、

それ以外は一度も無く、水分調整してたのですが、予想外にスタート前が寒くて、

不本意なスタートになりました。走り始めて暫くは尿意との戦いでした・・・

10km程過ぎると気温も上がり、汗も出始めたので、ようやく少しおさまって来ました。

コースもわかりにくいコースで、3周してようやくゴール。

気が付かずに小回りの3周目を走らずにゴールした人も結構いたようで、その場合は

棄権扱いになるのでしょうか?終了後のスタンドで話してる人も散見されました。

コース途中も歩行者を横断させるべくストップさせられそうな所も有り、

ちょっと走りにくいですね。次回応募するかはちょっと一考です。

ただ、参加賞の記念品が、ランニング用の小さいリュックで、欲しいと思ってましたが中々

手の出せない物だったので、これは良かったです。Tシャツばかりたまって、ちょっと困ってたので(笑)

信濃町を出て、御徒町へ。GUでネックウォーマーを買い、まずは先週に続き日高屋でビールと餃子です。





ジェフグルメカードがあったので、上手く消化しました(笑

出てすぐ立ち飲みカドクラへ。

まずはホッピー(\350-)とモツ煮(\150-)です。



キャッシュオンなので、小銭用意しときます。

続いてナカお代りと(\150-)スジ煮(\150-)です。



さっき餃子食べてたので軽く済ませて、これにてカドクラを出ます(合計\800-)

再び先週に続いて大井町「晩杯屋」へ

黒ホッピー(\370-)でスタート、まぐろぶつ(\150-)を頂きます。



続いてアジフライダブル(\180-)



十分安いですが、増税前はダブルで\150-だったのは、驚愕の安さです。

ナカ(\220-)お代りして、煮込みの豆腐のみ(\110-)頂きます。



野菜天(\130-)とセール中の一刻者赤お湯割り(\290-)を追加



〆にほうぼうの仲間、カナガシラ一夜干し(\150-)とゴールデンハイボール(\250-)を頂いて終了。



合計\1,850-とは、安いですね。

帰って洗濯、シャワー浴び、夕食時にハイボール、高清水、焼酎お湯割り梅干し入り飲んで寝ました。

って、呑み過ぎだな。お陰で今朝は走れませんでした。雨も降った様なので、まぁしょうがないか(^^;




海技免状更新

2015年01月24日 16時05分56秒 | 日記
先日、2級船舶免許の更新講習に行って来ました。



教本です。



5年に一回ですが、車と違う所は、取得した日からの起算なので、

誕生日ではありません。なので、覚えにくい…

それと、ハガキで教えてくれないので、

うっかり失効しそな事。

但し、切れる一年前から受講可能なので、

その辺はいいのですが、年中やってるわけでは無いので、

予約して先に入金しないといけません。

しかも、講習受講後、自分で海事事務所へ出向くか、書留で書類送らないと

免状発行されません。

ボートスクールに登録しておけば、ある程度

やってくれるようですが、その分手数料がかかるので、結局全て自分で

行ってます。

まぁ、試験も教習所行かないで、一発

狙いで取ったので(一回落ちましたが(^_^;))

さほど苦にはしてないんですけどね。

で、無事終了、3日後には無事免状受け取りました。

講習終わってから、一旦日高屋の生ビールで喉を潤します。



その後は近くにある晩杯屋へ。

それを狙って会場を大井町にした事は言うまでもありません(笑)

まずホッピーでスタート



玉子入りモツ煮

カレイのから揚げ



他にもレバホルモン、マグロぶつを頂き、

帰ってきました。ゴキゲンでした(笑)

小魚甘露煮

2015年01月17日 21時58分59秒 | 食べ物
年末に、川魚の塩煮、塩漬けといった方が良いかな❓

頂いてました。沖縄のスクガラスの様な物です。

しかし、誰も食べません。

なので、今日塩抜きして、

甘露煮にしちゃいました。

こんな感じです。



良い感じで煮上がり、骨も食べられます。

日本酒にぴったり(^_^;

狙った通りです(笑)

食べられればいいでしょう!