ジョギングは年末まで続けますよ（笑）
今年最後の、は、AMとPMの2回走です。
朝20km＋午後16kmの計36kmです。
朝は胃が空っぽだからか、快調に
走れるのですが、午後は昼食後暫く
してからなのに、お腹が少しキツイ。
ペースもイマイチ。
少々空腹気味の方が良いみたいです。
まぁ、無事こなせましたので、明日は
休足しようかな～
今年最後の、は、AMとPMの2回走です。
朝20km＋午後16kmの計36kmです。
朝は胃が空っぽだからか、快調に
走れるのですが、午後は昼食後暫く
してからなのに、お腹が少しキツイ。
ペースもイマイチ。
少々空腹気味の方が良いみたいです。
まぁ、無事こなせましたので、明日は
休足しようかな～