今朝の桜島

今朝もかあさん　歩き　走りしました。

久しぶりに会ったウオーキング仲間から

「やせたんじゃなぁい？」
と 言われました。


そうです

かあさんノロウイルスにかかって以来

胃が小さくなり

それにちょこちょこ走っているので

太りはストップです。

成功の秘訣は 無理に痩せようと思わない事と

頑張ってる自分を褒める事だと思います。


今朝の桜島 灰は吉野方面？




下りて来たら真っ黒く噴煙を上げていました。




すごいなあ。