遊び疲れで体調不良

胃の不快感、目の疲れ、筋肉痛、睡眠不足と疲労感
これらが重なり四重苦になっている。

朝は１時間ごとに目が覚め
トイレに行って水を１～２口飲んでまた寝る。

これを２回繰り返した後、思うところがあって
水を
コップ半分程度のさ湯に変えた。

高校の時、保健室でさ湯を飲ますと
大抵の不調は治るという話を聞いたことを思い出したからだ。

確かにさ湯を飲むと胃から来る不快感は少しだけ改善された。

今日はパワースポットである牛めしの松屋にお礼参りに行く予定なのだが
胃の調子が悪くてとても食べられる状態ではない。

まして大盛りサービスの麻婆カレー定食などとてもじゃないけど食べられない。
他の定食や牛丼という手もあるが胃のほうが思わしくない。

松屋は敷地を通るだけでもパワスポ効果があるので
とりあえず松屋を通ってドン・キに晩飯のパンを買いに行くことにした。

帰りにもまた通るのでその時に食べられるようになっていたら
何か食べればよい。

結局帰りも食欲は回復せず松屋を通るだけだった。

この分だと晩飯のパンも食べられるかどうかわからない。

寝たことで睡眠不足と目の疲れはだいぶ改善したが
胃の不快感と筋肉痛、筋肉の疲労感はまったく変わらない。

まさに体調不良といった感じです。
夜は仕事に行かなければいけないが明日は休める。

今日の昼間は疲れを取ることに専念するが
明日の休みには回復しているという保証はない。

夏休み後半

よく考えてみれば昼間の仕事は金曜日から６連休だった。
１６日㈬は休み仕事どっちにでもできる。

昨日１２日㈯は半ドン
今日１３日㈰も半ドン。
１４日㈪は全休。
１５日㈫は半ドン。
１６日㈬は仕事、全休どっちにもできる。

㈬を休みにした場合は㈭が仕事になり４連仕事になる。

とりあえず今日をどうするか。
朝になったら考える。