5月5日夕食

十六雑穀。
大海の野菜(海苔佃煮)。
自家製ヨーグルト+マンゴーソース。
大根の梅肉和え。
温野菜(ニンジン)。
セロリとベーコンと玉子のサラダ。
マグロの山掛け。



野菜メインの夕食です。
明日から仕事だよ。

5月5日昼食

オクラとモヤシの麻婆。
缶ビール 350ml 1本。
柏餅(醤油だれ) 1個。


昼間から飲んでいました。

5月5日朝食

久しぶりに朝食アップ。
イチゴミルク風味トースト 2枚。
ニンジンの温野菜。
鮭の照り焼き 1切れ。



鮭は、お皿で焼きました。
焼く時にキッチンペーパーを引き味付けした鮭を乗せ表1分半、裏返して1分焼けば出来上がり。
1切れから焼けるので私には、有難いです。
(1切れ焼くのにフライパンやグリル使うの勿体無かったんだよなぁ～)