2粒生姜20g相当！手軽に温活！「ぎゅっと濃縮しょうが粒」モニター募集！

『冷え性などお悩みはありますか？また、温活に興味はありますか？』
勿論あります！！
日中の暖かい気温であっても電気ストーブをつけていないと寒くて仕方が無い。
更に腹巻や毛糸のパンツだって必要不可欠。
冷えて辛いから温かいもの食べ様にも猫舌。
ジーパンの下にレギンスを穿くのも当たり前。
体温を毎日測っているけど３５度代・・・。
温活に興味が有るのは、当然です。
体温が高かったら節電出来るし御洒落だって出来る。
もう是非モニターをさせていただきたいです。

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5月7日朝食

トースト 2枚。
大根サラダ。



マーガリンも一緒に写メ。
今日は『博士の日』らしいです。
さぁ～て今日も頑張って仕事するか…。

5月6日朝食

トースト 2枚。
柏餅(醤油だれ) 3個。



炭水化物オンリーだよ～。
でも昨日柏餅買いすぎたんだよ。
後数個残っているので今晩食べます。

5月5日(木)のつぶやき

01:24 from モニプラ
携帯用電動歯ブラシってオシャレなのが多くて見ていても楽しいです。 http://bit.ly/lckNwJ
01:35 from モニプラ
選ぶのに・・・ http://bit.ly/lYnXff
by myuefa on Twitter

5月5日夕食

十六雑穀。
大海の野菜(海苔佃煮)。
自家製ヨーグルト+マンゴーソース。
大根の梅肉和え。
温野菜(ニンジン)。
セロリとベーコンと玉子のサラダ。
マグロの山掛け。



野菜メインの夕食です。
明日から仕事だよ。

5月5日昼食

オクラとモヤシの麻婆。
缶ビール 350ml 1本。
柏餅(醤油だれ) 1個。


昼間から飲んでいました。

5月5日朝食

久しぶりに朝食アップ。
イチゴミルク風味トースト 2枚。
ニンジンの温野菜。
鮭の照り焼き 1切れ。



鮭は、お皿で焼きました。
焼く時にキッチンペーパーを引き味付けした鮭を乗せ表1分半、裏返して1分焼けば出来上がり。
1切れから焼けるので私には、有難いです。
(1切れ焼くのにフライパンやグリル使うの勿体無かったんだよなぁ～)

食事管理

私の食事管理のやり方です。
以前は、体重も書いていたのですが今は、それを省きました。
また今までは、夕食の後に間食を書いていたのですが今では、朝食と昼食の後にも間食を足しました。
食べ過ぎは、大敵なので…。

簡単

昨日買ったお皿を使ってみました。
下ろし立てなので説明書通り温野菜から作りました。短時間で出来たのですがこれならタッパでも作れる。
豚肉の味噌漬けは？
キッチンペーパーで綺麗に拭きクッキングシートを引き豚肉の味噌漬けを乗せ2分30秒裏返して1分焼けば出来上がりです。
一人前ならこのお皿で充分だと思います。
洗い物が減るので…。
また余分な油も落ちるのでダイエット中の人に良いかもしれません。



隣のトーストは、イチゴミルク風味なのでピンク色です。
焼いている時良い匂いだったのですがこのパンは、焼くものなのかな？

今年も

毎年お世話になっています。
足長蜂退治に必要不可欠な殺虫剤！
昨年も準備していたのですが足長蜂が来なかったので殺虫剤を会社に持っていたんですが今年足長蜂が巣を作っていた～。
慌ててスーパーに買いに行き早速足長蜂の抹殺。
久しぶりに使って「威力アップしてない？」と思った。
ちなみに雀蜂には、効きません。
(誤って雀蜂を射ったけど逃げられました。)
くれぐれも雀蜂は、射たないで下さい。
蜜蜂は、射たずに養蜂家に連絡してください。
喜ばれるかもしれません。