外気が恋しい？

長雨も落ち着き　よい天気がつづきます

ラッキーも外（ベランダ）ですごす時間が長くなってきました


さながら　おやじの日光浴ですね～




くつろいでますねぇ～



お水　おいしいですか？


フラダンスの先生が体調を崩されて、レッスンがキャンセル

不意に時間ができて・・・

銀行へ行ったり　ゆっくり買い物をしたり

遅い時間に思い立ち　ハードトーストを焼きました


グラハム粉の粒々が香ばしくて　美味しい

こんがりトーストして　カルピスバターを塗って食べたら最高


多目に生地を仕込み　粒あんを包み　あんフランスも



外はパリッとしてて　大好きです


普通のアンパンより　あんフランスのほうが　ヘルシーだな

砂糖も少ないし　バターも入らないので　カロリーや糖分を

あまり気にせずに食べられるし

皮が硬いので　自然とよく噛んで食べることになるしね！


これは、我が家の定番に決まり