いただき物です。
飲むのに、勇気がいります
説明書に書いてあります。
バジルシードとは、バジルの種のこと。
水を含むと元の体積の３０倍に膨らむ、
たった５ｇの中にレタス１個分に相当する食物繊維が含まれるなどの
特徴があるため、ダイエット目的で飲食されている。
バジルシールドのレシピには色々あるが、
豆乳やタピオカなどの飲料に加えるのが最も簡単。
プリプリとした食感はゼリーやヨーグルトなどの
スイーツと相性がよい。
他にもクッキーやパンに混ぜたり、
サラダに掛けたりなどの食べ方がされている。
お・ま・け
義父が作ってくれた、枝豆
水、塩、茹で時間などちゃんと計りました
甘みがあって美味しいです。
食べだしたら止まりません。
