8/10笑顔と△

＊今日も1コマ　熱中症に注意だからね。15時以降なら暑くはないだろう・・・
　てなkan2で
　
　8：30にはひと汗かいて　　昼寝　　【朝寝だろ！　2度寝？？】夏は早朝テニスに限る。開催者に感謝　

8/10(土）三角町15：00---満員参加watanabe99さんkunpoo1777さんayahinaさんtagukenさん

kan想・・・1.初中級からだったけどkanの私見だけどほぼ中級（ＤＦは結構観たな～）【あんたもしたロ!!】2.いいフォアも観たな～　セットの時　チャントゆるゆる
3.いいバックボレーも・・・ボールにラケット正対　チョイ上セットの10cm-5cmおろし　強い方向kanあり　4.相手がファインショット放った時に繋げるのが大事。負けずに打ち返すのは・・・気持ちわかるけどな～5.若い方は凄いな～よく拾う6.ロブで抜かれた時はフォアに回り込んでグリップはバックハンド用。余裕で上げられる。でもな～また抜きしたいな～【また抜き特訓テニスオフしろよ】7.前回？久しぶりにスマッシュ練習やったおかげで　ミス無。スピン、スライス、フラット　チョイ意識して打てた。【決まったのかよ！！】ミス無しが大事。8.2.15に張り替えたガットやっと切れたけど、やはりもったいないな～スピン相手は要注意　【調子こいて馬鹿打ちしてなかった？？】
　後半はどうかな～
9.集中力無し　もう　荒行　普通帰りは爽快感なのに、疲労感　より　徒労感　死なないで帰れれたことに感謝？？

1回目帰宅で-3kg　出掛け+1kg　2回目帰り-2kg
目標は達成したけど　水分入ったら　戻るんだろうな～
スピーカーで「激しい運動は控えましょう」とアナウンスしていた。　

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