野球塾

インナーマッスルをすると、自分の右左で不得意な方がある事に気付く

それは子供なら尚更で、個人個人を見てみると、出来ないパターンが多々ある子とほぼ出来る子に別れるほぼ出来る子はそんなにいないが…

走るのが速い子でも、インナーマッスルも強いと思いきやそうではない

横を向いてやるエルボー体制などは全くと言って出来ない子もいる

やはり身体もバランスが大事で、全てのインナーを鍛える事により怪我のない身体を作り、力を発揮できる股関節を作る

自分と次男は毎日走る前にインナーマッスルを鍛えて、身体を暖めてからランニングに出かける全部やっても５分毎日やらない手はない

昨晩も２．５㌔のランと２０４段の階段２回ダッシュも１０本こなす

今朝の体重８３．７キロ　自分達の様なは最初の２.３キロはすぐに落ちるが、そこからが皆さんと同じでなかなか落ちない

７０キロ台に何とかなりたいな何十年ぶりに…

話が脱線したが、チビは昨日も２００回バットを振ったと言っていた

しかも走り込みから帰ってからは、野球野球と言って日本シリーズに噛り付く

これは珍しい事なのである奴はそんなに野球中継を見ないカープで無いなら尚更だ

自分は工藤投手の僕の野球塾をもう一度読み直した

コーヂさんが教えて下さった通り、体重移動のページは写真入で丁寧に書かれてあった自分のチームでは確か冬メニューにあったが、今はやってないので次回の練習から取り入れよう

少年野球のブログや本、ネット等でいくらでも勉強出来る有りがたい時代である

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ＰＳ

今月の２２から始まる宮島ボートレースで、ＨＳ、М工と進んだ長男の先輩がプロデビューする

М工時代はキャプテンで広島県ベスト８、自分のソフトボール大会にも助っ人で来てもらった事もある礼儀正しいスポーツマンだ

で、横断幕を同士で作成しようと言う事になった

長男のМ工野球部ＯＢに寄付を募ると、みんな大賛成

『是非、応援したい』『夢を叶えて素晴らしい』『これからもずっと応援して行きたい』と、仲間から暖かい言葉が凄くてとても嬉しかった

何でも全国を回るのに本人はその横断幕を持ち歩くそうだ