幸福の3要素❤️❤️❤️

こんにちは♪東京都東大和市の学習塾、感謝教育グループ、あすか会教育研究所東大和教室、個別指導光ヶ丘教室、個別指導アユモ教室の佐藤民子です♪

今回は、学院長先生が担当します。

2022年2月27日日曜

【幸福の３要素】

　この本によると、幸福には3要素があるそうです。

　それは、「健康」、「人とのつながり」、「成功」です。

　著者は、精神科医なので、脳内分泌ホルモンから、幸福という脳の状態を探求しています。

　健康な時いっぱいでるのはセロトニン、人とのつながり、愛情の交流が感じられた時にでるのはオキシトシン、成功体験が得られた時でるのは、ドーパミンだそうです。

　確かに、病気の時は、幸福感を感じられにくいですし、友だちがいなかったら寂しい人生です。

　そして、「健康」と「つながり」からくる幸福感はなかなか減りにくいそうです。

　ところが、成功感からくるドーパミンは、一つの成功の後には、さらに大きい成功がないとでにくくなるそうです。

　それで、一所懸命働いて会社がすごく大きくなったのに、体をこわし、家族ともバラバラということはよくあります。

　そして、

「俺はこれだけ身を粉にして働いてるのに、家族も従業員もわかってくれない。」

とおっしゃる経営者の方もよくいます。

　大成功しなくても、健康で周りの人達とのかけがえのない愛情に包まれて生きていけたら、幸せともいえるのではないでしょうか？

　もちろん、大成功を否定するものではありません。

　この3要素のバランスが大切だなと思った次第です。

　そして、優先順位は、健康、つながり、成功となるのでしょう。

　みなさんは、どうお考えですか？

❤️幸福について考えさせられます❤️

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