ラジオ体操の気持ちよさ

1ヶ月前くらいから
iphoneに青山敏彦（号令・指導）のラジオ体操第一を入れて
朝の仕事前に一人で山眺めながら
ラジオ体操をやっています。

自分でも驚いたことに、はじめて体操してみたとき
細かい所が分からないのですね。

小学生の頃の夏休みは毎日やってたのに・・・
情けない・・・・ということで、恥ずかしくて人にも聞けないので
NHKサービスセンターのiphoneアプリをダウンロードしました。

はじめはこんな動画アプリあることにびっくりでしたが
あるのですね。（どうせなら第二も欲しかった。）
岡本美佳さんの美しい体操を見て、やっと思い出し
それから日曜も欠かさずやってます。

不思議ですね。やってるとやらないと気持ち悪くて１日がはじまりません。

ただ、これ、いつまで続くやら、、、
正直はじめは健康的でいいな！と思っていましたが
毎日やってると、健康的だとは思わず
歯磨きと同じで、習慣ですねこれは。






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