しばらく更新をサボっておりました💦
11月21日の稽古は、親子道場生が揃って足を負傷したとのことで(⚽ですかね)、少人数での稽古となりました。
移動稽古からは色帯と新人とで分かれて実施しました。
引き続き回転を入れた稽古を多数行いましたが、安定感はまだまだですね。
稽古終了後は最近やっていなかった平安その4と5を数回練習。
何ヵ所か忘れてたところがあったので繰り返し練習が必要ですね😅
最近は寒くなって汗をかく量が減ったり、組手やミット打ちを行っていないことでスタミナの消耗がそれほどでもなくなっているので、体力を落とさないためにもう少し基本稽古や移動稽古の際に負荷をかけるような動き方や姿勢などを意識したいと思います。