2020/6/20の稽古

今日は早退/遅参者がいましたが、久々に全員が出席。

また、少年部の体験が1名おり、賑やかな稽古となりました。

気温が高めだったので、先週の経験を活かしてマスクは途中で交換できるよう3枚準備したおかげで最後まで通気性を確保できました(筆者が汗かきなだけですけど💧)

これからどんどん暑くなるので体調管理には引き続き気を付けましょう💪

稽古終了後の自主トレの様子

2020/6/13の稽古

本日もマスク、上履きを着用しての稽古となりました。

先週と同様に基本、移動稽古、型が中心でしたが、棒を利用した受け技の稽古も行いました。

受け技の他、身体の軸の確認にも使えます

今日は湿気も高く、マスクが汗で濡れると通気性が無くなるのでこれからの季節は2枚以上用意した方が良いかも知れません💦

熱中症にも気を付け頑張りましょう。

2020/6/6の稽古

新型コロナの影響で稽古は3ヶ月間お休みとなっておりましたが、本日より再開しました。

感染対策のため、マスク着用で実施しました。

準備運動、基本稽古、移動稽古、型を中心に実施し、ミット打ちなどの対人稽古は自粛です。

やはりマスク着用だと呼吸がなかなかしづらいですが、負荷がかかってスタミナ養成には良いかも知れません💡

(水分補給には要注意ですね)

窓も扉も全開。

上履きも着用したため、こちらも普段と違って動きづらかったり負荷がかかったりで慣れるまで大変そうです。

当面は試行錯誤しながらの稽古になりますが体調に気を付けて頑張りましょう🥋

押忍