2024/9/28の稽古

本日は常陸太田地区道場で一番声の大きな少年部が欠席だったため、全体的に気合い不足だったように感じました。

だんだん涼しくなり稽古しやすい環境にもなってきているのでしっかり気合いを入れて稽古に臨むようにしましょう✋

稽古の方は基本、移動、帯別の型を行い、その後約束3本組手を多めに実施しました。

最後にミット打ちを行いましたが以前に比べて力強くなっていたように見えます。（少年部）

稽古終了後の居残り練習では組手を実施したかったのですが諸事情によりできなかったため型の練習を行いました。この日は少年部も1名残って練習しています。

▼練習後でお疲れの様子

▼少年部1人で頑張りました👍



筆者も型をみっちりと行い、指摘を多数頂いたので帰ってから思い出しながら書き起こしましたが、いつもは半ページぐらいのメモがこの日は1ページぎっしりになりました😅

同じ指摘をされないよう練習を継続したいと思います💪

2024/9/14の稽古

9/14は指導員が1名欠席でしたが道場生は全員出席でした。

先週同様に体育館が猛暑だったため基本稽古は外の駐車場で行いました。

移動稽古からは室内に戻って実施しましたがかなり暑く、筆者はインナーのシャツが絞れるぐらいの汗をかきました😅

移動稽古の合間に行った立ち幅跳びが地味にキツく一気に体力を持っていかれた気がします😲

型の稽古では少年部の色帯組が安三を行いましたが、まだ型を覚えられておらず左右が逆になっていたりとまだまだ練習が必要そうでした👊

その後、組手立ちの移動とミット打ちを行って稽古終了しました。とにかく暑さが大変でだいぶバテバテになっております💦

そんな中でも少年部のミット打ちは力強さがついてきており良かったのではないかと思います👍

稽古終了後は少年部はさすがに疲れたのか居残りは無しで帰宅したため、一般部1人で追加の型の練習を行いました。

突きの型、撃砕大、撃砕小を練習しましたが、特に撃砕大と撃砕小の騎馬立ちの下段払いの際に脚の位置が真っ直ぐになっていない点について指摘頂きました。こちらについては以前から認識はあるのですがなかなか一筋縄ではいかなさそうなので色々と試行錯誤してみたいと思います💪

2024/9/7の稽古

相変わらず筆者の体調がイマイチで8月に2回も風邪症状が出て稽古を2回欠席してしまったためこの日は久々に全員揃っての稽古となりました💡

体育館の中が33℃ほどあったので基本稽古は屋外で実施し、移動稽古からは中で行いました。扇風機フル稼働で換気は行ったものの室内はかなりの猛暑でした💦

稽古終了後に10月の審査と12月の型の大会について案内があり、常陸太田地区からは少年部2名の昇級審査、型の大会は道場生全員の希望がありました。

型についてはみんな少しずつ上達しているものの大会に出るにはまだまだ練習が必要なため居残りで特訓を行っております。

居残り練習はいつもは8時半ぐらいまでですがこの日は9時過ぎまで頑張っていましたね💪

私は病み上がりのため軽めの組手を行って終わりにしようと思っていましたが少年部の練習が長引いていたので追加で型の練習もみっちりと（突きの型、撃砕大、撃砕小、最破）実施し最後はだいぶ脚がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになりました😅

まだまだ復調までは時間がかかりそうです🤧