2023/8/19の稽古

本日は少年部の2名が欠席したため一般部のみでの稽古となりました。

最近は体育館が稽古開始時点で35℃を超えていることが多く、外で稽古していたのですが本日は一般部のみということで同じぐらいの室温でしたが室内で行うことにしました。

基本稽古、移動稽古、型(突きの型、撃砕大)、約束組手まで適宜水分補給しながら進めましたが、猛暑の中で思ったりよりバテずにできたかと思います。休暇中に走り込みを行った効果かも知れません💪

　＠体力作りと言うよりは食べ過ぎで肥えてきたから連日走っていただけですけど😅

稽古終了後は居残りで組手の稽古を行いました。

受け中心の組手を数分行った後、自由組手を3セット実施しました。(時間は各1〜2分ぐらい)

久々の自由組手だったので力が入ったのか最後はだいぶスタミナが切れました💧

まだまだ暑さは厳しいですが継続してやっていきたいと思います。

P.S.

稽古終わり頃にようやく30℃を下回りました

夏季合宿

8/5-6で行われた桝田道場の4年振りの夏季合宿に常陸太田からは4名が参加してきました。

今回は少年部が2名おり面倒見がなかなか大変でした😅

(私自身も通算3回目でそれほど慣れているわけではないので)

1日目の稽古は予定より早く始まり、最初は全員での基本稽古、その後は一般部と少年部に分かれての稽古となりました。

色帯は移動稽古を中心に実施しましたが私は移動稽古があまり得意でないため有難かったです🙌

稽古終了後はすぐにバーベキューの準備となり筆者はひたすら薪を焚べていました。

火力を誤ってこのあと地獄絵図に💦(特に短パンの方は)

初参加の少年部


バーベキュー終了後は後片付け、シャワーを済ませ1時間ほど懇親会を実施。色々な道場の方と親睦を深められたと思います。

2日目は6時から早朝稽古です。

1時間だけでしたが型の稽古を安三、平安その1〜5までみっちり行いました。

普段あまりされない指摘をたくさん頂いて非常に勉強になりました。

終了後はすぐに朝食、部屋の片付けを行い最後の稽古の前に小休止。

合間に記念撮影。

最後は組手を行うグループと約束組手を行うグループに分かれることになりましたが、体調が今一つだったこともあり約束組手の方に参加しました。それでも油断すると攻撃をもらってしまうので気は抜けませんが。

稽古終了後は皆で昼食をとって解散となりました。

久々の合宿でしたが色々な道場の方と会話できたり技術的な話もたくさん聞けたのでとても有意義だったと思います💡

参加された方々、大変お疲れ様でした。